ライフ・ワーク・バランス４．
From ： 田渕裕哉（2013/08/22 07:25:44）
おはようございます。今朝は曇りの千葉からです。
最近、雨が降らず妻が野菜の水やりに苦労していました。
昨日は、まとまった雨が降り、植物にとっては恵みの雨でした。
収穫したミニトマトは、本当に甘くて美味しかったです。
人間が一番陥りやすい悪い習慣の一つは、目標もなく、
なんとなく毎日を過ごしてしまうことです。
それでは自分が納得できる１年は到底過ごせません。
明確な成長の実感や、仕事での成果も手にすることができません。
そのままで短い人生が終わってしまっても、本当に良いのでしょうか？
もったいないと思います。仕事以外でも年間目標を立てましょう。
「自分」「家族」「ボランティア」の目標も立てます。
「ボランティア」の目標というと、少し違和感があるかもしれません。
世の中のあらゆるサービスは、多くの人の苦労で成り立っています。
ですから「ボランティア（社会貢献）活動は、
この世の中に生きていることに対する『家賃』のようなもの」なのです。
「今まで年間目標を立てても実行できた試しがない」という人もいるかもしれません。
しかし、目標達成できなくてもいいのです。
大事なのは目標を明確にすること。
そして目標を意識して毎日生活することです。
目標を作るのが面倒臭ければ、スケジュール帳の書き方を
少し変えてみるだけでも効果があります。
手帳には仕事の予定や、その優先順位が書き込まれていて、
おそらく仕事がらみの項目ばかりのはずです。
さっそく、今日のスケジュールから変えてみましょう！
会社での昼休みや、退社後の自宅に戻る途中の駅のベンチでもＯＫです。
仕事の項目ばかりのスケジュール帳に、何か一つ仕事以外の項目を書き足してください。
自分の趣味や家族との雑談など何でもＯＫです。
自宅に戻ったら、実際にそれを実行してみてください。
最初は１５分でも３０分でもいいです。
そして、少しずつ、手帳に仕事だけでなく、
趣味や家族との時間を少しずつ書き足す習慣をつけてください。
書き込むことが大切です。
書き込むことができるようになれば、今度は時間を決めて、
毎日それを見る習慣をつけてください。
繰り返し見ていると、うまくできていない点を改善しようという意識が芽生えます。
その目標を実現する方法を思いつきます。
自分が変わります。
田渕 裕哉
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