一貫した決断を創り出すための５大原則７．
From ： 田渕裕哉（2014/03/30 07:00:26）
おはようございます。今朝は雨の千葉からです。
さあ１週間の反省と新しい１週間の計画を立てる日です。
私にとっては、かなり濃い１週間でしたが反省もあります。
そして新たな１週間にワクワクしながらイメージしましょう。
今日は最後の５原則の５つ目、フィジオロジー（身体の使い方）です。
「力強く自分の身体を表現する」ことが、実は自分へ、
そして他人への影響力であることを知っていましたか？
これが全ての土台になります。
どんな優れたフォーカスを持っていたとしても、どんな優れた言葉の使い方を
していたとしても、どんな優れたビジョンを持っていたとしても、
自分自身の身体の使い方が卓越していなかったら、
ビジョンを実現するためのパワーは劇的に下がってしまいます。
想像してみてください。
真っ青な顔で、青白く、背中が曲がっていて、か細い声で「絶対できる」
と言っている人を想像してみてください。
逆に、たとえ病気だったとしても、たとえ怪我をしていたとしても、
たとえ寿命があと少しだったとしても、胸を張って凛とした姿で、
力強い声で、確固たる確信を持った声で「絶対できる！」
そう言っている姿を想像してみてください。
どんなふうに受ける印象が違うでしょうか？
何かを話しているとき、その人のフィジオロジー、身体の使い方、表情、
声の出し方、動き、それを見ていれば、その人が、どれほどの情熱を
その話していることに対して持っているのか、それに対して気づくことができます。
その話し方、その歩き方、その姿勢、その表情がリーダーを作り出すのです。
身体の使い方にはポイントがあります。
自分自身が疲れていたり、自分が落ち込んでいたり、その自分自身の
身体の使い方を変えようと思ったときには、ちょっと変えるだけではダメです。
実際に既に検証されていることですが「少し」変えるのではなくて
「劇的に」変えてみてください。
身体の使い方、表情、姿勢、それを劇的に変えてみてください。
背中が曲がっていて力が抜けているのだとしたら、
全力で上にガッツポーズをしながらジャンプしてみるとか、
自分が思わず、うつむいて泣きそうになって悔しかったら、
思いきり腹の底から「はっはっはっはっは」と大きく笑ってみてください。
劇的に変えていくことが大きなポイントになります。
また、責任のあるポジションにいる人ほど、深呼吸は大事です。
５回やると自分の状態が変わっていくことに気づきます。
身体の使い方はパワーです。
明日からは「気持ちを中心にした人生の考え方」というテーマでお届けします。
お楽しみに！
田渕 裕哉
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