ゆるぎない自信を手に入れる方法１．
From ： 田渕裕哉（2014/05/12 06:48:31）
おはようございます。今朝もいい天気の千葉からです。
昨夜は母の日で、宣教師として働いている三男と久しぶりに話しました。
成長していることが電話だけでも分かり、本当にうれしかったです。
来年の１月の末に終わり、再会します。楽しみです。
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人生を劇的に変えるものがあるとしたら、それは「ゆるぎない自信」かもしれません。
そして、それは全ての人の中にあるので、今「自分は自信がない」と思っている人は、
それを引き出せばいいだけです。
また、今すでに自信がある人も「さらに次のステージに進むための自信」
を手に入れることができれば、あなたが夢に描いているものを
自然と手に入れることができます。
自信がないと人からのアドバイスも「あ、やっぱり私はダメなんだ」
と受け取ってしまいます。
逆に、自信がある人は、新しいことにチャレンジして、
失敗や挫折を経験しても「私はうまくいく」とブレないので、
それを人生のジャンプ台にして成長してしまうのです。
自信がない人は「失敗したから、あきらめました」と言いますし、
自信がある人は「失敗したから、うまくいきました」と言います。
失敗は同じ、ただ本物の自信があるかないかで、大きな差が生まれるのです。
「自信を持て！」という聴き慣れたアドバイスはありますが、
では「どうやったら自信を持つことができるののか？」を今週は考えていきます。
「自信」は感情ですので、まずは感情をマスターしてください。
感情はクセのようなものです。
幸せを何度も感じている人は、それがクセになって、幸せになりやすくなります。
逆に、イライラを何度も感じている人は、それがクセになって、
イライラしやすくなります。
でも、安心してください。「クセ」は変えることができます。
感情をマスターするカギは「その気持ちを感じることのできる出来事を待つのではなく、
その気持ちを感じることができる根拠を、今いる場所から気づく」ことです。
「こうなったら幸せなのにな～」と未来を思い浮かべたり
「あの頃だったら楽しかったのにな～」と過ぎた過去を思い浮かべても、
目の前の現実に直面した瞬間に、それらの気持ちは吹き飛びます。
大切なのは、あなたの人生を見回してみて、感情のネタ（根拠）に気づくこと。
気づくコツは、あなたが自分自身に質問することです。
自信がない人は、今の人生の中でワクワクすることや幸せを感じることよりも、
不安になることやイライラすることを見つけるのが上手です。
逆に、自信がある人は、今の人生の中で、ワクワクすることや
好きなことを見つけるのが上手なのです。
自信の差はそれだけです。
田渕 裕哉
※ 今週のテーマの参考文献「がんばらないほうが成功できる」池田貴将著 ＰＨＰ
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