宇宙とつながり夢を実現する方法７．
From ： 田渕裕哉（2014/10/18 07:43:43）
おはようございます。今朝はさわやかでいい天気の千葉からです。
今、秋田に住んでいた家内の父と一緒に住んでいるのですが、
昨日は、スーパー銭湯に行って、背中を流しました！
今日は、一日、千葉の教会で過ごします。楽しみです。
あなたの周りに足を引っぱる人、嫌な人、いじわるな人はいませんか？
不思議なことに、時代が進化してもこればかりはなかなか変わりません。
「他人と過去は変えられない」というのが事実ですね。
それでは、どうしたらいいのでしょうか？
それには、肚を決めて自分の生き方や考え方の軸を作るということです。
あなたは、どんな生き方をしますか？
これは生きる美学というか「何のために生きるのか」
「どういう価値基準を持って生きたいのか」
を考える哲学的な要素も必要になってきます。
それではまず、目を閉じて、呼吸をゆったりしてから考えてみてください。
「自分は何のために仕事をしているのか？」
「何を大切にして人生を送りたいのか？」
「何のために、この世に生を受けて生まれてきたのか？」
どうでしょうか？何か思い浮かんできましたか？
なかなかピンとくる答えが思い浮かばない方も多いと思います。
実際には、メディテーション（瞑想）を深めれば深めるほど、
直感が与えられることが多いです。
私はいつも「自分はどうあるべきか？人生をどう創りあげたいか？
美しい生き方とは何か？大切なことは何か？」を考えています。
自分の内側にあるもう一人の自分に問いかけてみることが大切です。
このもう一人の自分を「リトルアイ」という人がいます。
サッカーの本田圭佑選手は心の中で、リトル本田に
「どこのチームでプレーしたいんだ？」と聞くと、
リトル本田は「ＡＣミランだ」と答えたといいます。
２０１４年、移籍先のイタリアの名門「ＡＣミラン」の入団会見に臨んだ
本田選手は、記者から移籍を決めた理由を尋ねられたとき、そう表現したそうです。
「リトル本田」とは「自分の中のもう一人の自分」「潜在意識」
という意味に受け止めてもＯＫです。
様々なメディアで本田選手が語っているように、彼は常日頃から、
自分自身と対話し、自問自答を繰り返しているのです。
実は成功者たちは、この手法をよく知っているのです。
ティク・ナット・ハンというベトナム出身の僧侶が多くの方に
勧めている瞑想法の一つが歩く瞑想法です。
沈黙して歩きながら瞑想するので、とてもシンプルです。
大切なのは、足を大地にしっかりとつけながら「今、ここにある」
ことを１００％感じることです。
そうすることで、あなたの軸につながります。
歩きながら「今ここ」を味わい、もう一人の自分と出逢ってみてください。
田渕 裕哉
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