継続して行動できる秘訣１７．
From ： 田渕裕哉（2016/06/06 07:09:27）
おはようございます。今朝はさわやかな千葉からお届けします。
さあ１週間の始まりです。今週も最高の１週間にしていきましょう。
壁を乗り越えて行くには、レベルの高い基準を保ち、真剣勝負をしていくには、
誰にも頼らず、自分自身に強い覚悟と決心を持たなければなりません。
スマホ、広告、テレビ、インターネット。それだけではありません。
友人や知り合いが身につけているもの、街なかですれ違う人たちの服装、
カフェで聞こえてくる会話。
あらゆる情報が、私たちをゴールとは関係のない行動へ引っ張ろうとするのです。
その誘惑に抗うためには、自制心・セルフコントロール力が必要です。
しかし、自制心は無限にあるわけではありません。
自制心は有限なのです。
実験では、感動的な映画を見て「泣いてはいけない」、
コメディを見て「笑ってはいけない」という指示に従った人たちと、
ただ映画やコメディを見て楽しんだ人たちでは、
その後のセルフコントロール・自制心のテストで大きな違いが生まれました。
我慢するだけで、自制心が消耗するのです。
明日に続く。
田渕 裕哉
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