２０１７年を最高の年にするための２０１６年を振り返るスキル８．

From　：　田渕裕哉（2016/12/20 07:19:16）

２０１６年１２月２０日（火）
おはようございます。今朝も素晴らしい天気の千葉からです。

あなたがどんな人生を歩みたいのか？
あなたにとってどんな人生が最も意義深いものになるのか？
どんな生き方が誇らしいか？どんな生き方が好きなのか？
今日は上記の質問を考えてみましょう！

 
基本４．過去のパターンから自由になる

振り返りを続けていると、過去のパターンを変える力が身に付きます。

「昨日は、こうやって物事をとらえていたのがもったいなかったな。
今日は、こういうふうにとらえよう」という風に選択することができるのです。

「これまでと同じように人生を見ない」ということが振り返りのポイントです。

昨日とは違うものの見方ができないでしょうか。

もっと違うようにとらえられないでしょうか？

 

誰と接するときも、嫌な人というのはいないのです。

あなたがその人を見たときに浮かび上がるイメージがあって、
そのイメージがあなたを嫌な気分にさせているだけなのです。

その人は変えられなくても、浮かび上がるイメージを変えることは可能なのです。

（例えば、嫌な人の頭の上に、好きな食べ物が乗っているイメージを描いてみましょう。
ほら、反応が変わりませんか？）

田渕　裕哉

 
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