自分を磨く１２．

From　：　田渕裕哉（2017/01/15 06:25:14）

２０１７年１月１５日（日）
おはようございます。今朝は一段と寒い千葉からです。

今日は、あなたが何を変えたらいいのかを考えましょう。
質問１．あなたが改善したいことは何ですか？
質問２．どのくらいの期間、そう思っていますか？
質問３．それで、どんな結果になりましたか？

 
予定通りに会議を始めようとしたが、
決められた時間に来なかった人がいたとします。

そのとき、どう感じるかは、どこに焦点を当てているかで変わってきます。

「あいつは会議なんてどうでもいいんだなあ」と思うか
「きっと、忙しくててんてこ舞いしてるんだな」と思うかで、
心証は全く違ってきます。

「どういう料簡だ！」と腹を立てていたら、実は、会議にかける企画のことで、
どうしても確認が必要な点があったからだと分かって
「なんだ、そうだったのか」ということもあります。

このように同じ出来事でも「何に焦点を当てるか」で、人の感じ方も変わります。

だから、あまり結論を急がず何が大切かをよく見極める必要があります。

 

しかし実は「焦点を変えたからといって、すぐに方向が変わるとは限らない」
のです。

人生で方向転換しても、実際に身体や人生そのものが反応するのには
少し時間がかかります。

だからこそ、いつまでも「問題」に関わっていないで、できるだけ早く
「自分の目標」に焦点を絞り込む必要があります。

そして、心の焦点を「望ましいこと」に集中できるように、
自分を何度も鍛えるのです。

今、ここで自分の心を訓練する必要性を理解してください。

コントロールの利かなくなった心は、人をたぶらかしますが、
コントロールされた心は「最高の友」になります。

田渕　裕哉

 
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