From : 田渕裕哉(2017/03/29 07:33:34)
2017年3月29日(水)
おはようございます。今朝はいい天気の千葉からです。
目標を達成している人は「目標達成につながる行動・思考」と、
「目標達成を妨げる行動・思考」を常にチェックしています。
そして、どの基準を目指しているかで、行動のスピードは決まります。
人生を変えるというのは、新しい人生を選択する、という「選択の物語」の結果です。
あなたの人生をぜひ「選択の物語」で表現してみてください。
質問1.あなたがストレスなことは何ですか?
(例)上司との人間関係がうまくいっていない
質問2.そのことを「宿命の物語」で表現してみてください。
(例)私とあの上司は生れた星から相性が最悪なんだ
質問3.そのことを「偶然の物語」で表現してみてください。
(例)たまたまあの人が上司になって、今回は偶然、反感を持たれているだけ
質問4.そのことを「選択の物語」で表現してみてください。
(例)私は上司との関係をよくすることを選ぶ
どの物語が正しいというのがあるわけではありません。
物語を変えるためには、状況に対する視点を変える必要があるのです。
柔軟に自分の物語を変えていけることの方がとても重要なのです。
田渕 裕哉
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多くの人が幸せになりますようにお祈りしています。
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