あなたのやる気（モチベーション）を高める方法１８．

From　：　田渕裕哉（2017/06/12 07:07:00）

２０１７年６月１２日（月）
おはようございます。１週間の始まりですね。

「何が得られるか？」は後。「自分たちがやる意味？」が先です。
群れから抜け出したければ、考え方の順番を思い切って変えてみることです。
今週は、自分たちがやる意味について考えてみましょう。

 
自らが源となって動こうというモチベーションは、
「自律」「強さ」「親密さ」が関わり合って生み出しています。

この３つが「やる気」を上げるのです。

１．自律　他の力に縛られたり、頼ったりすることなく、
自分で決めた規律に従って、行動すること。

２．強さ/有能感 物事を進めたり、達成したり、やり遂げることができること。

３．親密さ 社会とのつながり、誰かの人生や誰かと関わっている
という気持ちを得ることができる。感情として安定する。

 

それぞれの要素は、とてもシンプルな方法によって高めることができます。

１．自律は「選択肢」を与えることで、高めることができます。

何かを強制され、やれと脅されるときには、選択肢がありません。

これでは「仕方がないからやっている」という、
やる気の低い段階にしかなりません。

自分で何かを取り組むときも、誰かと一緒に取り組むときも
「選択肢を増やす」ということを意識してみましょう。

「違うやり方もある」「別のやり方でもよい」
という幅を持たせることが大事になるのです。

続きは明日。

田渕　裕哉

 
あなたの大切な人に、このメッセージを転送してください。
多くの人が幸せになりますようにお祈りしています。

毎朝８時の無料配信を直接ご希望の方は、
お名前とメールアドレスを下記まで
お送りください。　⇒　ask@dc-group.co.jp
どなたでも無料で登録できます。

また配信解除ご希望の方は、配信解除希望の返信メールをお願いします。
tabuchi@dc-group.co.jp または、ask@dc-group.co.jp まで。

ありがとうございます。