From : 田渕裕哉(2017/07/24 06:54:00)
2017年7月24日(月)
おはようございます。今朝も暑い千葉からです。
「神様、私にお与えください。自分に変えられないものを受け入れる落ち着きを、
変えられるものは変えていく勇気を、そして、2つのものを見分ける賢さを。」
(アルコール依存症更生会「平和の祈り」より)
普通、問題を解く頭の良さを高めるなら、練習問題を解きますよね。
スポーツのパフォーマンスを高めるなら、激しい練習を伴ないます。
人間関係の力を高めるならコミュニケーションや、
ロールプレイングをしなければならない研修もあります。
目標を達成できるかは計画をしっかりつくるかどうかだったり
「いろいろやらなきゃなぁ」というのが普通です。
でも、この研究内容のセオリーでは「ポジティブな感情を感じていると、
それらの能力が向上することが分かり、必要な力を引き出すことができる」
ということなのです。
もちろん、練習しなければバスケットボールでシュートを入れることはできません。
でも、多くの人が練習を無駄にしてしまう中で、これは大きな発見です。
セミナーや本で学んでも「現場に行くと学んだことを忘れてしまいます・・・」
という人も、ポジティブな感情になれば、それらの能力を引っ張り出す力が向上するです。
これはポジティブ感情でいる時間を長くしたほうが、だいぶいいことがあるということです。
田渕 裕哉
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