From : 田渕裕哉(2018/07/26 05:50:35)
2018年7月26日(木)
おはようございます。今朝も朝は涼しい千葉からです。
みんな長所と短所の両目がある。
大事なのは、長所で、その人の価値を決めつけないこと。
短所を、敵視して責めないこと。
ストレスが大きいとき、私たちは「やる気を上げよう」とするわけ
アクセルを踏み込み、やる気を燃やします。
「やる気を上げて」部屋を片付ける。「やる気を上げて」メールを
「やる気を上げて」ジョギングに出かける。などなど。
これは初速としてはとても大切です。
動き出すためには、こういうことも必要なはずですし、正直やるべ
やらねばならぬときは、やる気を出させるスキルは人生を変えます
ただ今回押さえておいて頂きたいのは、こうして燃やしたやる気は
必ず「燃えカス」という「灰」が身体に溜まってしまいます。
すると、休息がもっと必要になります。
成長につながることにやる気を出すことは重要です。
でも「当然のごとくできた方がいいこと」にやる気を出すのは、
もったいないことです。
実は、前向きな感情がストレスや抵抗よりも高くなっているときは
「よしやろう」と思えばスムーズにできるようになります。
「よし起きよう」と思えばスムーズに起きることができる。
「よし仕事しよう」と思えばスムーズに仕事をすることができる。
「よし連絡しよう」と思えばスムーズに連絡することができる。
この状態に感情のレベルを上がることができると、アクセルを踏み
やる気を燃やさなくても、動くことができるようになるのです。
「やる気を上げなくてもいい」というこのレベルを作りあげましょ
田渕 裕哉
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