世界的コーチが大切にする成功の７つの鍵１．

From　：　田渕裕哉（2019/03/22 07:05:14）

２０１９年３月２２日（金）
おはようございます。今朝は曇りの千葉からです。

自分自身にとって一番大切なものを追い求めるように肝に銘じ、
妥協して本当のあなたよりも小さな存在にならないようにしなければならない。
（ハワード・ビーハー）

世界的なコーチのアンソニー・ロビンズは多くの著名人のコーチ
として有名ですが、同じような質問を質問を受けるそうです。

「どうしたら私は変われるの？」

「ゴールを達成する秘訣は何？」

「どうやったら突き抜けた人生を送ることができるの？」

「私の何が間違っているの？」

それに対して７つの鍵をお伝えするそうですが、まずは、
正しい一歩目を踏み出さなければ、すべては効果がなくなるのです。

その正しい一歩目をアンソニー・ロビンズは、次のように表現しています。

「Create your vision（ビジョンをつくれ）」

もしあなたが最高の人生を望むのであれば「ビジョンを思い描く」
ことから始めていこう！ということです。

これは何を求めるのか？何を変えたいのか？ということです。

すべてのものは２度つくられるので、まずは心で先につくります。

それがビジョンです。

「○○になったら最高だよな」というものを思い描くのです。

これを思い描くと、あなたの心がワクワクして
エネルギーが上がることが重要です。

これは「やり方」や「できるかどうか」は一切無視しましょう。

一番重要なのは、あなたがそのビジョンを思い描くと最高の気分になり、
あなたのエネルギーが上がることを実感できることです。

感情のスイッチをONにするものです。

ベッドから起き上がる力が湧いてくるものです。

そして重要なことは、ビジョンの目的は、あなたの今を変えることです。

ビジョンを思い描いて、いい気分になっておしまいでは、
全く意味がありません。

「今日から何をしたらいいのか、まず何に取り組めばいいのか」など、
あなたの「今からのアクション」を明らかにしてくれる
「ミニ・ビジョン」も必要です。

ミニ・ビジョンは、あなたをワクワクさせ、
あなたのエネルギーを上げるような魅力はないかもしれませんが、
それでも「あなたの最高のビジョン」に着実に近づくものです。

例えば「１８歳のときのような若々しさになる！」という最高のビジョンを
持っていたとしても、それだけでは「まず何をしたらいいのか」が曖昧です。

だから「まずは公園の周りを３周楽しく走れるようになる」
というミニ・ビジョンを立て「近くの公園を走ってみる」
という一歩目を踏み出せるようにするのです。

田渕　裕哉

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