世界的コーチが大切にする成功の７つの鍵３．

From　：　田渕裕哉（2019/03/24 06:30:05）

２０１９年３月２４日（日）
おはようございます。今朝はいい天気の千葉からです。

人は誰でも、自分がラクな方ばかりを優先していると
エネルギーが無くなっていき、しだいに調子を崩していく。

アンソニー・ロビンズが語る成功の３つ目の鍵は
「身体を強くする」ことです。

心を高めることは重要ですが、アンソニー・ロビンズは同じくらい
重要なものとして身体を高めることを強く主張しています。

今なお、彼自身が世界最高峰の医療機関にインタビューへ行き、
健康の最高の叡智を収集しているので、なおさら確信しているのでしょう。

彼が身体を動かすことを大切にしている理由の１つは
「自分が『身体を動け！』と意思を持ったときに、
すぐに動けるように高めておくためなんだ」と言います。

運動やヨガといったトレーニングは、意思で身体を動かします。

つまり「動け」と思ったときに「動かす」力を高めているのです。

それはそのまま「よし、この仕事をあと１０分で終えるぞ！」
という実行力にもなりますし

「この仕事が終わったら、次はあの人へのプレゼンの準備だ！」
という自分を促すことをラクにしてくれる。

これはスゴイ効果です。

 

結論を言うと「身体を動かしているとき、我々の脳は
ビジョンを実現する力がアップしている」のです。

アンソニー・ロビンズが語る成功の４つ目の鍵は
「自分にあったロールモデルを見つける」です。

今年をベストな１年にしようと思ったらロールモデルを見つけることは、
とても効果的です。

あなたが欲しい結果をすでに手に入れている人を見つけましょう。

「活躍している人＝ロールモデル」ではありません。

あなたが「こういう人に自分もなりたい」
という人の考え方や行動を真似していきましょう。

一から試行錯誤でスタートするのではなく、すでにその結果を
手に入れている人の辿った道を知ることが、最短距離なのです。

「どうやったらいいか分からない」と思ったら、
質問を「うまくいっている人は誰？」
「その人は自分と同じころに、何をしていたの？」に変えてみてください。

そこから具体的に何をしたらいいか？が見えてくると思います。

「学ぶ」の語源は「まねる」から来ています。

まずは、まねてみる。

そして、そこから学び、自分のものとして進んで行く、これが王道です！

田渕　裕哉

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