あなたの人生を見直すスキル８．

From　：　田渕裕哉（2019/10/11 06:12:32）

２０１９年１０月１１日（金）
おはようございます。今日から福岡です。

この生きている地球になるまで、どれだけの小さな岩が必要だったのだろう。
何度の衝突と合体を繰り返す必要があったのだろう。
私たちは、その上に立って生きている！

基本４．過去のパターンから自由になる

振り返りを続けていると、過去のパターンを変える力が身に付きます。

「昨日は、こうやって物事をとらえていたのがもったいなかったな。
今日は、こういうふうにとらえよう」という風に選択することができるのです。

「これまでと同じように人生を見ない」ということが見直しのポイントです。

昨日とは違うものの見方ができないでしょうか。

もっと違うようにとらえられないでしょうか？

誰と接するときも、嫌な人というのはいないのです。

あなたがその人を見たときに浮かび上がるイメージがあって、
そのイメージがあなたを嫌な気分にさせているだけなのです。

その人は変えられなくても、浮かび上がるイメージを変えることは可能なのです。

（例えば、嫌な人の頭の上に、好きな食べ物が乗っているイメージを
描いてみましょう。ほら、反応が変わりませんか？）

田渕　裕哉

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