あなたの人生を見直すスキル14.

From : 田渕裕哉(2019/10/17 07:32:20)

2019年10月17日(木)
おはようございます。今朝も涼しい千葉からです。

どれだけ頑張ってもうまくいかないときは、まず間違いなく
「深層意識」に止めようとするアイデアが入り込んでいる。

では、どうしたらいいのか?まず「ここが、思い通りになっていない!」
と書き出して自覚しよう。気づきは、変化の一歩目です。

未達成のほとんどの原因は「行動量の不足」です。

「できることは全部やりました」と言う人は100%嘘をついています。

できることを全てやったのであれば、遥か高いステージまで進んでいるからです。

だから「できることは全部やりました」と言うことで、もう行動しなくていい、
もう苦しまなくていいと自分を説得しているだけなのです。

大事なことは、優れた結果は、優れた結果にふさわしい行動を
した人が手に入れる、という原則を思い出すことです。

苦しんだ分だけ良い結果になることはないのです。

新しい選択や行動の量を増やして行きましょう。

 

ステップ1.ターゲット行動

目標や夢を叶えたいのに、それが叶っていないなら、
努力が足りないのではなく「足りない行動」があるのです。

増やしたい行動を具体的に見ていきましょう。

「増やしたい」もしくは「減らしたい」という変えるべき行動は
「ターゲット行動」です。

これを明らかにしましょう。

「英語を勉強する」ではなく「単語集で300個覚える」にしましょう。

質問:どんな行動の量が不足していましたか?

もっとどんな行動を増やしたいですか?

もしくは、どんな行動をもっと減らしたいですか?

田渕 裕哉

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