自分を磨く１３．

From　：　田渕裕哉（2019/11/07 07:16:55）

２０１９年１１月７日（木）
おはようございます。今朝もいい天気の千葉からです。

人はよく「わかってるんですけどね」と言うが、現実が変わらない。
なぜなら、本当は「わかっていない状態」だからだ。
人生でもビジネスでも、今の自分の状態がなぜそうなっているかを説明できない
状態が、もっと危ないのだ。本当にわかったとき、人はもう決断して動いている。

心や身体の状態を変えるには色々な方法があり、
どれも簡単にできることばかりです。

呼吸法を変えれば、生理状態を変えられます。

意識の「焦点」の当て方を変えれば、ものの見方も変わります。

暗い顔をしていても悲観的に考えていても、いいことは何も起きません。

今すぐ気分が浮き立つような考えにシフトすることを考えましょう。

人生を素晴らしいものに変える方法はいくらでもあります。

それを使いこなせば、人生はアートになります。

ところが、切り換える方法を知らない人は、食べ過ぎ、飲み過ぎ、
夜更かし、買い過ぎ、タバコの吸い過ぎ、麻薬中毒などに陥ってしまいます。

このような状態は変えなければ、悲劇的な結末を迎える可能性があります。

 

「やらなければならないこと」があるのに、やる気が起きないのは、
適切な心身の状態にないからです。

恐怖や不安を感じている状態でダイエットしても、効果は期待できません。

成功するには「やる気満々の状態」にならなければならないのです。

仕事を成功させるには、自分に対する自信も必要です。

そして「心身の状態」が切り替わっただけで、
それまでできなかったことが急にできるようになったりするのです。

大切なのは、自分の心の動きは意識的、かつ慎重にコントロールすることです。

それができないと環境や周囲に流されていく人生になります。

田渕　裕哉

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