２０２０年に向けて飛躍の法則１９．

From　：　田渕裕哉（2019/11/30 07:28:02）

２０１９年１１月３０日（土）
おはようございます。今朝も寒い千葉からです。

「ひとの志というものは、幾度もつらいことや、苦しいことがあって、
やっと初めて固く定まるものである。
真の人物は、玉となって砕けることを本望とし、志を曲げて、
瓦になって生きながらえることを恥とする。」（西郷隆盛）

今までのところをまとめます。

１．努力（継続した行動）なしには手に入れることができないゴールを
「創造ゴール」と呼びます。

これは、達成前後で幸福度（エンドルフィン）が上がります。

２．しかし「創造ゴール」に向かうコツコツとした行動や、はじめの一歩などは、
ストレスだけであり、幸福度（エンドルフィン）が生まれません。

３．ストレスは、エンドルフィンによって打ち消すことができるが
「創造ゴール」への行動では、それを生み出すことができません。

では、どうしたらいいでしょうか？

 

４．旅行やイベントなど、そのことを計画したときから
幸福感（エンドルフィン）がアップするものがあります。

これを「消費ゴール」と呼びます。

このゴールは、計画・準備から幸福感が上がります。

つまり、５．奥義：「創造ゴール」に向かっていくプロセスのストレスは
「消費ゴール」を計画・準備することで生まれるエンドルフィンによって、
打ち消すことができます。

人生を有意義にする「創造ゴール」を持ちましょう！
と同時に「消費ゴール」を持つようにしましょう。

「創造ゴール」へ向かうプロセスがつらいときは
「消費ゴール」のことを思い出しましょう。

田渕　裕哉

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