新しい人生＝新しい選択２４．

From　：　田渕裕哉（2020/02/01 06:27:10）

２０２０年２月１日（土）
おはようございます。２月に入りました！早いですね。

インプットとアウトプットの脳は違うそうです。
私は毎日寝る前に1日の振り返りを紙に書いています。
特に1日の中の出来事からの気づきから明日以降に実践することを
紙に書き出してそれを行なうように意識しています。
毎日行なうことを積み重ねそれを習慣にできています。
アウトプットに関わる脳を毎日、鍛えています。

「選択をしている」という意識が弱いと、未来を自分が生み出すことができる
という「これからの人生」に向き合う力が弱くなります。

だから昨日の３つの質問を「選択ノート」として記録することで、
その意識を育てることができます。

例：今週した選択○月○日～○日

１．した。行ったことのないレストランに行った

２．自分から上司に働きかけた

３．価値があったのはなぜ？

ずっと上司のせいにしていたけれど自分で選択したから　など。

「選択ノート」ですが「何を書くか」ということに多くの人がこだわりますが、
本質は書く内容よりも「自覚力」です。

つまり書くことが大事なのです。

書くということで自分が何をしたのか、観察する力が身に付いていきます。

１週間を振り返るときに「良かったのか」「悪かったのか」
という抽象的な評価をしようとすると、表面的な結果ばかり振り返ってしまい、
本質的なことを見失ってしまいます。

大事なのは、あなたがどんな選択をしたのか。

その選択を丁寧に見つめていくことが、未来を創り出す上でとても大切なのです。

田渕　裕哉

あなたの大切な人に、このメッセージを転送してください。
多くの人が幸せになりますようにお祈りしています。

毎朝８時の無料配信を直接ご希望の方は、
お名前とメールアドレスを下記まで
お送りください。　⇒　ask@dc-group.co.jp
どなたでも無料で登録できます。

また配信解除ご希望の方は、配信解除希望の返信メールをお願いします。
tabuchi@dc-group.co.jp または、ask@dc-group.co.jp まで。

ありがとうございます。