新しい人生＝新しい選択２５．

From　：　田渕裕哉（2020/02/02 06:46:22）

２０２０年２月２日（日）
おはようございます。今朝も寒い千葉からです。

規律を持って毎日を少しずつ積み上げていくと、
自分を甘やかして得る一時的な喜びとは違った別の喜びを感じます。
昨日より今日、今日より明日が少しずつ良くなると希望を持って生活できます。
確かに一年前の自分よりも今日の自分の方が健康を感じます。規律=自由なのです。

選択のスキル５．選択をバラエティ豊かにするには事前に決める

人は、そのときそのときで選択をすると、
つい同じものや似たものを選んでしまう傾向があります。

例えば、いつもランチに行くと、つい同じものを注文しませんか？

それは、それが好きというよりも、その場で選らぶと、
似たものに行きやすいという傾向を人が持っているからなのです。

こんな実験があります。

Ａグループには、この１ヶ月でどんなお菓子をいつ食べるかを書いてもらう。

Ｂグループには、そのときそのときで何のお菓子を食べたいのかを考え食べてもらう。

 

結果として、Ｂグループはいつも同じお菓子を食べ、
いろいろなものを食べたＡグループの方が充実度は高かったのです。

「選択」と言うと、どうしても「選択肢があって選ぶ」というイメージが
高いですが、選択肢があると人は安定的な方向に進みやすいのです。

安定な方向へ進めば、それは選択ではなくなってしまうのです。

あなたが放っておくと同じ選択をしてしまうものはありませんか？

そうしたものは事前に選択しておくと、豊かな人生に近づけるのです。

今日の質問：どんな選択を事前にしておけば
「結局、その場その場の同じ選択の繰り返しになる」ということを避けられるでしょうか？

田渕　裕哉

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