あなたのやる気（モチベーション）を高める方法２７．

From　：　田渕裕哉（2020/04/11 06:58:49）

２０２０年４月１１日（土）
おはようございます。今朝もいい天気の千葉からです。

「約束を守る」ことにレベルがある。レベル1.とりあえず守る
レベル2.ベストを尽くして守る　レベル3.相手の予想を超えることをして
喜ばせることをして守る(プラスアルファ)
他人との約束を守るには、まず自分との約束を守ること。
レベル3.の守り方は素晴らしい。

プラスなことをやるときには、ちょっとしたコツがあります。

「３分だけやろう」と言ってやってみる。

すると心は、３分経った時に「もうちょっとやりたい」
という慣性が働くようになります。

だから、取り組むことを３分～５分でできることのリストにしておくと、
勢いがどんどんつくのでおススメです。

質問１．「こんなことをしてはいけないなぁ」と思ったときに、
切り替えることができる無害なことは何がありますか？

質問２．取り組みたいことを３分～５分でできることに分解してみましょう。

アイデア１０．応援してくれる人に宣言する

あなたが実行すること、完遂することを信頼し、
期待してくれている仲間に宣言をすることもできます。

「ダメでしょ」「無理でしょ」「何を言っているの」と言われると
やる気になる、という人もいますが少数派です。

「完了するまで見守ってくれている」という人に伝えることが大事です。

ただ励ますだけではなく、とてもプラスな意味で
あなたがやり遂げるのを監視してくれている人に宣言しましょう。

そして、進捗を適宜報告しましょう。

質問：言ったら、やり遂げるまで見守ってくれそうな人はいますか？

田渕　裕哉

あなたの大切な人に、このメッセージを転送してください。
多くの人が幸せになりますようにお祈りしています。

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