複利で伸びる１つの習慣１５．

From　：　田渕裕哉（2020/07/12 06:46:46）

２０２０年７月１２日（日）
おはようございます。今朝も曇りの千葉からです。

ＧＲＩＴでは、ただ続けていても結果が出にくく「意図的な練習」が必要とある。
目標設定から実行に向かう時も「意図的な行動」が必要。
その上で成長曲線が現れるまで、変化を感じなくても続けることが最重要ポイント。

意向があることと、行動を起こすことは違います。

この認識が重要です。

意向があれば、計画したり、作戦を練ったり、学んだりします。

それは悪いことではありません。

しかし結果は生み出しません。

一方、行動とは、結果をもたらす行為です。

書きたい記事のアイデアを２０個挙げても、それは意向です。

実際に机に向かって、ひとつの記事を書くなら、それは行動です。

もっといいダイエット法を探し、その手の本を読むのは意向。

実際に健康的な食事をするのが行動です。

 

意向は、ものごとを成し遂げているような気にさせてくれます。

でも成し遂げる準備をしているだけです。

準備がただの引き延ばしになってきたら、何かを変える必要があります。

習慣を身に付けたいなら、大事なのは完璧を求めることではなく、
繰り返しから始めることです。

新しい習慣について、あれこれと未来の計画を立てる必要はありません。

必要なのは、実行することだけです。

これは大きなポイントです。

意向を持つことで、失敗の危険を冒さないまま進歩しているような
気になれるので注意しましょう。

いつも「最善の敵は善」なのです。

田渕　裕哉

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