複利で伸びる1つの習慣22.

From : 田渕裕哉(2020/07/19 07:01:46)

2020年7月19日(日)
おはようございます。今朝はさわやかな朝の千葉からです。

電気やガスの節約を呼びかけるチラシの効果は?
1. 環境のために 2. 社会のために 3. あなたの出費も減らせる 4. みんなもやっている
ダントツの効果は4. ビジネスは「正しさ」よりも「心理学」。
正しさにとらわれると危険。常識とされるものも疑ってみよう。

私のアメブロのブログを更新しました。新しい記事です。ぜひ、ご覧ください。
「あなたは、まあまあ幸せの人生で満足しますか?」

コチラ ⇒ https://ameblo.jp/reself-coaching/

習慣トラッカーとは習慣を行ったかどうかを測るシンプルな方法です。

習慣を記録するのです。

もっとも効果的なモチベーションは進歩です。

前へ進んでいるという印があれば、このままもっと続けようと。

ますますやる気が出てきます。

習慣トラッカーをうまく使えば、病みつきになるほど
モチベーションを上げることができます。

ひとつひとつの小さな勝利によって、やる気は育まれていくのです

習慣トラッカーは目に見える努力の証拠です。

どんなに頑張ってきたかを思い出させてくれます。

 

さらに毎朝目にする空欄が、さあ、始めようという気にさせます。

これまで続けてきたものを途切れさせて、
せっかくの進歩を失いたくないからです。

また習慣トラッカーは大切なことから目をそらさないように助けてくれます。

おかげで、あなたは結果よりもプロセスに集中できます。

6つに割れた腹筋に執着するのではなく、これまで続けてきたもの
途切れないようにし、運動を欠かさない人になります。

つまり、習慣トラッカーは、なりたい人(アイデンティティ)に
票を投じている証拠になります。

これは嬉しいもので、すぐに得られる本質的な喜びだと言えます。

田渕 裕哉

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多くの人が幸せになりますようにお祈りしています。

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