ＦＵＬＬ　ＰＯＷＥＲ　科学が証明した自分を変える最強戦略４３．

From　：　田渕裕哉（2020/09/04 06:57:39）

２０２０年９月４日（金）
おはようございます。今朝はいい天気の千葉からです。今日は東北へ行きます！

あなたの人生を輝かせてくれるのは実はあなた自身ではなくて
「あなたの大切な誰か」である。
与えるものは魅力が増し、求めるものは魅力が減る。
大切な誰かのために全力を傾けるときこそ人が一番輝く時でもある。

本書の結論。

かなり多くの視点から見て、意志力は自己改革に効果を発揮する
取り組み方ではないということを、私は心から自信を持っていえる。

モチベーションの視点からいえば、
意志力よりも「なぜ」が持つパワーに頼ると思う。

行動科学の視点からいえば、目標の価値を高めてくれる環境に、
意志力をアウトソースすることだろう。

意志力は、表面的なレベルでなら使えるだろうか？

もちろんだ。

しかし表面的なところで終わるなら、だ。

もし意志力を使って理にかなった結論を導きたいなら、
うまくはいかないだろう。

その人は結局のところ必ず、自分の環境に適応せざるを得なくなるか、
環境をガラッと変えざるを得なくなるはずだ。

もしその人が頑なに意志を貫き通そうとするのなら、
この先の人生ずっと、意志力を使った大変な取り組みを続けるかもしれない。

しかしそれでは他のすべてが犠牲になってしまうし、その人は
心の中で葛藤し、病気やストレスを抱え、孤独になってしまうだろう。

そして、環境に屈服してしまうのだ。

悲しいことに、多くの人がこの道を通る。

環境の力を使って自分の価値観に沿った生き方をする代わりに、
ほとんどの人は意志力を使おうとし、結局、目標に相反する
低いレベルの環境に落ち着いてしまう。

この本を書いた目的は、あなたは劇的に変われるのだと証明したかったからだ。

もし自分だけに焦点を定めていたら実現できない。

自分を一番強力に変える方法は、自分の外にある環境を活用することだ。

環境を変化させれば、自分は変わらざるを得なくなる。

明日からは新しい本をご紹介します。

田渕　裕哉

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