カエルを食べてしまえ１６．

From　：　田渕裕哉（2021/03/28 07:12:19）

２０２１年３月２８日（日）
おはようございます。今朝は少し寒い千葉からです。

一流のアスリートは短期的な結果よりも永続的に自分のプレーを向上させつづけた。
普通の人が不快だからやりたくないことの実践。普通の人がきびしすぎて嫌になる規律。
情熱があるか？教わる能力があるか？
そして普通の人がアピールしている時間に自分を高める取り組みをしている！

自分の現在のエネルギー状態と、日々の食生活や睡眠を振り返ってみよう。

次の点を見直して、健康状態とエネルギーを向上させるよう努めよう。

体のためにもっと増やしたほうがいいのは何だろう？

もっと減らしたほうがいいのは何だろう？

全力を発揮するために、始めたほうがいいの何だろう？

健康のために、やめたほうがいいのは何だろう？

あなたの全体的な健康状態とエネルギー状態をよくするために、
いますぐ変えることができることを一つ見つけよう。

それを繰り返しやって習慣にしよう。

それから二つ目のことを見つけ、それにとりかかるのだ。

さあ、今日から行動を起こそう。

「大きな冒険や勝利、創造的な行動に邁進するとき、人はこのうえない喜びを得る」

「人間にとって最後の自由は、いかなる環境におかれようと
自らの信念を選びとることができるということだ」

「オプティミストは成功する」

楽天主義者の特徴として４つの行動をあげることができ、
いずれも繰り返し実践することで身につけることができる。

 

第一に、どんな状況でも「いい面を見つけようとする」ことだ。

どんなに事態が悪化しても、常にいい面や有益な面を見つけようとするのだ。

そして当然ながら、常に見つけているように思える。

第二は、常に「どんな挫折や難事にも教訓を見いだそうとする」ことだ。

楽天家は「難事がもたらされるのは、妨害するためではなく、
何かを教えるためである」と考える。

どんな挫折や障害にも、そこから何かを学び成長することができるはずだと考え、
それを見いだそうとするのだ。

第三は「どんな問題にも解決策を見つけようとする」ことだ。

事態が悪化したとき他人のせいにしたり、不平を言うのではなく、
自分で何とかしようとする。

「どうすればいいか？いま何ができるか？その次は何をすればいいか？」
と考えるのだ。

続きは明日。

田渕　裕哉

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