３週間続ければ一生が変わる７．

From　：　田渕裕哉（2021/04/08 05:54:37）

２０２１年４月８日（木）
おはようございます。今朝は涼しい千葉からです。

どんな仕事でも２５分集中、５分休息でパフォーマンスが上がる。
「人のパフォーマンスを下げるのは中断」中断には内的中断と外的中断がある。
ポイントは２５分という時間を待ってくれない緊急の案件はほとんどないので
外的中断は防げる。５分間はリフレッシュすると新たな視点で次の取り組みができる。

いまおかれている状況の責任はすべて自分で負ってください。

それが人生をまったくあらたな目で見るための第一歩であり、
よりよい人生を送るための出発点になるのです。

「この世界で成功する人びとは、立ち上がって、自分が望むような状況をさがしまわり、
もし見つからなければ、それをつくりだす人びとだ」

「価値あるものに集中する」

「なんでもしようとする者は、結局なにも達成できない」

生活をコントロールする秘訣は、一日一日のなかで集中する感覚を取りもどすことです。

人生の使命をはたしてなにかを遺せるような、強い影響力がある活動と
優先事項だけに日々の時間を使うようにすれば、すべてが変わるでしょう。

「二兎を追う者は一兎をも得ず」

「汝、おだやかなる人生を送りたければ、仕事を減らすべし」

「まったくするべきではないことを能率的にする。これほどむだなことはない」

いつも皮肉に思うのですが、多くの人びとは、毎日もう少し時間を手に入れる
ためならなんでもするといいながら、いまある時間を浪費しています。

時間は人生においてもっとも平等なものです。

だれもが一日二十四時間を割りあてられています。

偉大な人生をつくりだす人とそうでない人の違いは、
その時間をどう使うかにかかっています。

ほとんどの人は、時間はたっぷりとあるから、充実した人生を送るために
しなければならないことをすべてやればいい、くらいに思って生きています。

そして、夢を実現することをぐずぐずと引き延ばし、保留にしたまま、
日々とびこんでくる緊急事態に追われてしまうのです。

もっと効率的に時間を管理してください。

自分の時間がいかに大切かを、きびしく自覚するのです。

そのもっとも貴重なものを他人に浪費させたりせずに、
ほんとうに重要な活動だけに投資してください。

田渕　裕哉

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多くの人が幸せになりますようにお祈りしています。

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