３週間続ければ一生が変わる２０．

From　：　田渕裕哉（2021/04/21 06:12:09）

２０２１年４月２１日（水）
おはようございます。今朝はさわやかな朝の千葉からです。

真に使える勉強法のたった１つの共通した特徴は「進んで頭を使いながら学んでいるか」
ポイントは２つ。１. 思い出す作業を勉強法に組み込むこと。
２. 自分の言葉に置き換えること。
アクティブラーニングに集中したあとは脳をリラックスさせてあげることも有効。

目標を設定して、それを達成することの真価は、受け取る報酬にあるのではなく、
目標に到達したことで「あなたがどんな人間になるか」にあるのです。

そのようにわかりやすい区別をすることによって、個人および仕事上の
目標の達成に集中しながら、同時に人生の道を楽しむこともできます。

「りっぱに成しとげられたことの報酬は、それを成しとげたことである」

もっと賢明なリーダーになることでも、よりよい親になることでもかまいません。

そういった目標を達成すれば、そのプロセスで、
あなたはひとりの人間として成長しているのです。

その成長に気づかないことも多いでしょうが、まちがいなく成長しています。

ですから、目標を達成したことで得られる報酬を味わうだけでなく、
目的地に着くまでのプロセスがあなたという人間を向上させたことを祝ってください。

あなたは自己鍛錬を成しとげ、自分の能力に関してあらたな発見をし、
さらなる潜在能力をあきらかにしたのです。

そういったこと自体が報酬なのです。

ある調査によれば、平均的な四歳児は一日に三百回笑うのに対し、
平均的な大人は一日に十五回しか笑わないそうです。

日々のいろいろな義務、ストレス、活動のせいで、
わたしたちは笑い方を忘れてしまいました。

毎日のように笑えば、気分が高揚し、創造性が高まり、
さらなるエネルギーがあふれることが証明されています。

「わたしたちはしあわせだから笑うのではない。笑うからしあわせなのだ」

こちらから人生に働きかけ、なにかが起きるような行動をとらないと、
人生のほうから働きかけてきて、こちらが望まない結果がもたらされるでしょう。

それは、人間を何千年も支配してきた自然の法則のひとつです。

田渕　裕哉

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