From ： 田渕裕哉（2021/07/12 06:48:08）
２０２１年７月１２日（月）
おはようございます。今朝はいい天気の千葉からです。
ブログを更新しました。新しい記事です。
⇒ https://ameblo.jp/reself-coach
人生を有意義に過ごすためにもビジネスで成功するためにも
実は「楽しさ」ということを第一に考えることが重要。
アフターコロナをできるだけ前向きに捉え、
これからを生きる私たちは、その時代を楽しむしかない。
自分を否定しない。ここで言う否定とは、たとえば、
理想体重より２０キロほどオーバーしているのに、
自分は骨太なんだと無理に思い込もうとするようなことだ。
あなたは本当に骨太なのか？
それとも食べすぎと運動不足のせいで体重が増えただけなのか？
現在の自分の姿をきちんと受け入れよう。
それがいいものであっても悪いものであっても。
自分に正直になり、今自分がいる場所をきちんと認識しよう。
これはなにも、理想体重になるためにダイエットをするのを
やめろと言っているわけではない。
ただ単に、まず初めに現在の自分の姿を正確に知る必要がある
と言っているだけだ。
アルコールやドラッグ、食べ物、ギャンブルなどの依存症を克服し
まず初めに自分自身の問題を認識し、それを受け入れることを学ん
そして受け入れることによって、問題を自分のものにできる。
つまり、それを自分で変える力を持つことになるのである。
まず、現在の状況は、意識的にせよ無意識的にせよ、
自分がつくり出したのだと宣言する。
その状況に責任を持つ。そして、変えようと決心する。
「こうだったらいいなあ」という姿ではなく「本当の」姿を受け入
ことができれば、幸せで成功した人生に一歩踏み出すことになる。
まず受け入れよう。そうすれば変えることができる。
田渕 裕哉
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