From : 田渕裕哉(2021/07/26 06:14:51)
2021年7月26日(月)
おはようございます。今朝も暑い千葉からです。
オリンピックは連日感動しますね。
情報が溢れる現代では「すでに知っている、もしくは手軽に理解で
情報を使用し決断を下す傾向」がある。これは罠。
「目の前にない情報を調べ、自分の頭で考えること」が決断の質を
自分に言い聞かせ続ければ、自分の振る舞いが
少しずつ変わっていくのに気づくだろう。
たとえば、低カロリーの料理を選んだり、運動を始めたりしている
ビジネスチャンスについての会合に参加しているかもしれない。
それはあなたが内面で努力を重ねてきた結果だ。
自分に言い聞かせる言葉は、シンプルで、前向きなものがいい。
そして現在形で語るべきだ。
なりたい自分を表す言葉のすべてを書き出してみよう。
たとえば「毎日、何らかの形で、私はどんどん向上していく」とい
私の場合は「私は健康で、豊かで、成功している」と何度も自分に
あなたも自分の目標に従って、自分なりの言葉を考え出すことがで
毎日必ず、できれば25回から30回、またはそれ以上書き、
鏡に向かって声を出して唱える。
鏡を使う方法は非常に有効であり、進歩のスピードも格段に速くな
次に「言い聞かせ」の例を集めてある。
ここから選んでもいいのでノートに書いてみよう。
私は健康で豊かで成功している。
私は人生の豊かさを享受している。
私は素晴らしい愛にあふれた人物だ。
私は価値のある存在だ。
私は幸せになる資格がある。
私はリラックスし、心が安らいでいる。
ぜひ、なりたい自分を表す言葉を書き出し、自分に理想を言い聞か
田渕 裕哉
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