やり抜く人の９つの習慣１．

From　：　田渕裕哉（2022/01/08 08:07:43）

２０２２年１月８日（土）
おはようございます。今朝はいい天気の千葉からです。

時間管理の鍵は紙に書き出すこと。○時～○時に何をしたかを、
その都度書き出して客観的に何に時間を使っているかを知ること。
何もしていないのに時間がなくなってしまうと感じる場合も
状況を紙に書き出し自分で自分に何をするべき時間なのかを言い聞かせること。

なぜ、あなたは目標を達成できたのですか？

なぜ、他の多くの人は目標を達成できないのでしょうか？

目標達成は「才能」ではないことが分かっています。

調査によって明らかになったことは、仕事や私生活で目標を達成した、
いわゆる「成功者」と呼ばれる人たちには、共通する思考や行動の
パターンがあることが明らかになっています。

つまり「才能が成功に導いた」のではなく、彼らは
「ある種の思考や行動によって、自らを成功に導いている」のです。

それは９つの習慣として、まとめられます。

これらの思考パターンは、本人がまったく意識していない場合も多いのです。

「９つの習慣」の一つひとつは、驚くほどあたりまえのことに感じられるでしょう。

それに、それぞれを実行に移すことも、それほど難しくはありません。

しかし「あたりまえで、簡単に実行できる」ことと
「誰もがあたりまえに実行している」ことはイコールではありません。

「これまで目標達成のためにやってきたことは正しかったんだ」と再確認すること。

そして「ここは間違っていたんだ」と気がつくこと。

その両者から学ぶことがあるはずです。

最も大切なのは、この知識から、実際の行動に落とし込むこと、
それを行なうならば、あなたが目標を達成する日も遠くはないはずです。

では、９つの習慣を最初にお伝えします。

１．目標に具体性を与える　２．目標達成への行動計画をつくる

３．目標までの距離を意識する　４．現実的楽観主義者になる

５．「成功すること」に集中する　６．「やり抜く力」を持つ

７．筋肉を鍛えるように意志力を鍛える　８．自分を追い込まない

９．「やめるべきこと」より「やるべきこと」に集中する

※やり抜く人の９つの習慣　ハイディ・グラント・ハルバーソン著

田渕　裕哉

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