やり抜く人の９つの習慣１８．

From　：　田渕裕哉（2022/01/25 07:19:45）

２０２２年１月２５日（火）
おはようございます。今朝はいい天気の千葉からです。

私の友人の當野都由美さんのトークライブがあります。
あなたの人生を変える熱いメッセージです！
ご興味のある方は、當野さんの事務局とつなぎますので、
ask@dc-group.co.jpまでご連絡ください。

イベント開催のお知らせ

「 INOCHI ～あなたの一度の人生大切にしていますか」

1月27日（木）18:00～開場
18:30～開演　21:00閉演
南青山MANDARA（https://mandala.gr.jp/aoyama/）
當野都由美によるトーク＆ライブです。

私は5年前に突然、乳がんと宣告されました。
生まれて初めて
死を見つめる事が出来ました。
あれから5年立ちます…
生きている意味、
生かされている事についてを考えます。

【大切な命】をテーマに
皆様と一緒に考え、楽しいイベントを開催いたします。

(star)申込について
１．当日来場　5000円
２．オンライン配信　1000円

参加ご希望の方は １． or ２． のどちらの方法で参加か明記をしてメッセージをお願い致します。
事務局よりLINEへご連絡をいたします。

失敗から学ぶプロセスこそ、今後の「経験」や「生きたノウハウ」になる。
そしてこの資産こそ自身や自社の強みとなり他者(社)との差別化に繋がる。
取り返しのつかない失敗のみ避け、それ以外は失敗して経験しておこう。
失敗を恐れず進もう。

８．自分を追い込まない。その２．

「意志力」は筋肉と似ています。

どんな大きな筋肉でも使い過ぎれば疲労します。

ですから、気をつけるべきは、意志力を過大評価しないことです。

自ら、誘惑を引き寄せてしまい、目標への道を「茨の道」にする、
そんなおろかな選択をしないようにしてください。

禁煙に関するある実験をご紹介します。

被験者は、３週間の禁煙に成功した元喫煙者たちです。

彼らは、いわゆる禁断症状もすでに克服していました。

「将来も禁煙を継続できる自信がありますか？」

「今後なるべく、たばこの誘惑のある状況を避けようと思いますか？」

この２つの質問を被験者に投げかけた結果、禁煙を続ける自信が強い人ほど、
誘惑のある状況に立ち向かう傾向があることが判明しました。

つまり、禁煙を続ける自信がある人ほど、誘惑を避けようとせず、
自分の意志力に頼ろうとしたのです。

数ヶ月後の追跡調査の結果は、
彼らの自信と意志力を証明するものではありませんでした。

「たばこの誘惑のある状況を避ける」と答えた（より自信のなかった）
被験者の方が、禁煙を続けられたのです。

どれほど意志力を鍛えたとしても、それは少しずつ消耗します。

そして、長い１日の終わりには、ほとんど残っていない状態になるのです。

最後に、もうひとつ大切なコツがあります。

何かをやめるときには、段階的にやめるよりも、
一度にすっぱりとやめる方がいいということです。

その理由は、だらだらと誘惑が続くと、
そのために使われる意志力も多くなってしまうからです。

田渕　裕哉

あなたの大切な人に、このメッセージを転送してください。
多くの人が幸せになりますようにお祈りしています。

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