ツキの大原則９．

From　：　田渕裕哉（2022/03/29 06:24:28）

２０２２年３月２９日（火）
おはようございます。今朝は曇りの千葉からです。

ストレス対処法は「体の変化を気にかける」ことから始める。
不調はまず体にあらわれてその後、心に出てくるのが一般的だからだ。
方法は、横たわり体を首から上、上半身、下半身の３つのブロックにわけ、
体の各部位に意識を向ける「ボディスキャン法」が有効である。

一方、成功体験が多いほど成功を予感できるようになる。

予感がそのまま結果になるから、そのよい予感がどんどん実現し、
とんでもないミラクルを成し遂げてしまう。

いかに、よい予感を持つかが大切になってくる。

今のあなたは１０年前にあなたが予感していた通りのあなたである。

１０年後のあなたは今あなたが予感している通りのあなたになる。

「１０年後には独立したい。年収は１０倍ぐらいほしい。
そのときはマイホームも手に入れていたら嬉しい」

これは予感でなく希望的観測である。

すでに述べたように「できる」と「したい」の間には
信じられないほどの距離がある。

「～したい」「～であってほしい」という希望の裏側には
「無理かもしれない」という予感が必ず潜んでいる。

どちらが実現しやすいかといえば表側の意識的希望より、
はるかに強力な無意識的予感のほうである。

予感が現実をつくるのだ。

 

たとえば、あなたは「１年後の自分」をこんなふうに予感できるだろうか。

・　今よりも能力を確実にアップさせている。

・　今よりも技術を確実に向上させている。

・　今よりも生活レベルを確実に上昇させている。

・　今よりも自分の目標に確実に近づいている。

・　今よりも確実に自分自身がレベルアップしている。

・　自分の妻や子供たちを今よりもっと幸せにしている。

正常な頭脳の持ち主なら、これまでの人生で一度や二度は
「自分を変えたい」と真剣に思いつめたことがあるだろう。

もっとポジティブな人間でありたい。

ちょっとしたことで、すぐヘコたれたり、テンションが落ちたり
しないメンタルタフネスでありたい。

人の心を上手につかめる魅力的な人間になりたい・・・。

明日に続く。

田渕　裕哉

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