Ｎｏ．１　理論１１．

From　：　田渕裕哉（2022/05/19 06:30:45）

２０２２年５月１９日（木）
おはようございます。今朝もいい天気の千葉からです。

他人の気持ちに共感する脳を鍛えるには、
じっくり自分の感情と経験に向き合うこと。
すると他人の頭にどんな考えがよぎるのかを想像でき、
他人により優しくなれる。

人が「こうありたいな」と願う自分は、
必ず「ヴィゴラス状態にある自分」です。

「仕事に没頭する自分」「誰かを好きで好きでしかたない自分」
「趣味やスポーツに熱中している自分」あるいは
「どんな逆境でも敢然と戦える自分」「自信のある自分」
「まわりの人に愛情を感じ、ありのままに自己表現できる自分」・・・

どれも扁桃核が肯定的で、感情とイメージと思考が一体になった
メンタルヴィゴラス状態です。

成功や幸せは、多くの人が思っているように苦しみ、もがきながら
必死で手にするものではなく、楽しみながら獲得するものなのです。

また、楽しくなければ、どんなに努力しても成功できないということです。

２．メンタルサプレスト（しかたない状態）

思考は肯定的ですが、扁桃核が言うことを聞かず、
マイナス感情になっているので楽しくないのです。

ウキウキワクワク状態で本当に楽しんでいるときは、どんなに頑張っても、
疲れを癒す脳内ホルモンが出ていますから疲労が蓄積しません。

世の中で活躍する人間に、共通の特徴があります。

一語で言いあらわすとしたら「ストレスに強い」ことです。

世の中で活躍する人間、優秀な人間がストレスに強いのは、
彼らが図太いのではなく、ものごとをプラス感情で受け止められるからです。

プラス感情で受け止めるから、プラスイメージが湧き、プラス思考になる。

心がウキウキワクワクするメンタルヴィゴラス状態に自然と入れるので、
イヤでも能力が発揮されてしまうのです。

恋愛というのは、互いの扁桃核が最高にプラス感情になった状態です。

したがって、相手のすべてがよく見え「アバタもえくぼ」と言うように、
普通なら欠点でしかないようなことまですばらしい長所に見えてきます。

イメージも思考も最高にプラスで、心がウキウキワクワクしっぱなしの
メンタルヴィゴラス状態です。

人生をともにするうえでもっとも大切な暖かな愛情、愛着が生まれるのです。

田渕　裕哉

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