結果を勝ち取る力３１．

From　：　田渕裕哉（2022/12/18 06:20:16）

２０２２年１２月１８日（日）
おはようございます。今朝は福島県の郡山からお届けしています。

見飽きた毎日がひろがっているなら、見たい世界を作り出そう。
そのために大事なのは、１日、１日、今日もなにかを改善すること。

体感時間は面白いです。

私たちの脳はほとんど使わなくてもいい状態になると、体感時間が短くなります。

反対に、新しい情報が入ってきて、脳を使わなければならない状態になると、
それだけ体感時間が長くなります。

ある説によれば、生まれてから２０歳までの体感時間と、
２０歳から８０歳までの体感時間は同じくらいだとも言われています。

つまり、体感時間には元々リアリティがないのです。

だから私はことあるごとに「この時間を１００倍にしたら？」
という気持ちで時間を使うようにしています。

やめなきゃと思う。でもすぐに問題が起きるわけではない。

すすめられて、やった。でも、いいことは起こらなかった。それはそうなのです。

映画の世界では２時間の中で人は成長しますが、
普通は２時間では人はなにも成長しません。

だから１００倍にしてみるのです。

ソファで１００倍だらだらしたらどうなる？

英語の本を１００倍読んだらどうなる？

さすがになにかが起こりそうだ。そう思うと、脳の回路が変わります。

ストレッチもそうです。やって意味があるのだろうか。

元々固いからやっても無理じゃないだろうか。

でも１５分間やったとして、その１００倍やったらどうなる？

１５００分。２５時間。軟体動物になりそうだ。

もしもストレッチをしないで、ソファでごろごろしてたらどうなる？

こんな時間を１００倍も続けたらどうなる？足腰は弱くなる。

体は固くなる。ギックリ腰になるかもしれない。

こんなふうに考えていくと、自分をのぞましい行動に向けやすくなります。

ソファに寝転んでいるよりは、ストレッチをしている方がマシ。

ネットショッピングをしてりるよりは、読みたいマンガを読んだ方がマシ。

見たくもないテレビを見ているなら、近所のカフェでコーヒーを飲んでいる方がマシ。

たくさんの「マシ」が積み重なっていけば、
本当に１００倍にも１０００倍にもなるのですから。

田渕　裕哉

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