心配するな。７．

From　：　田渕裕哉（2023/01/07 07:14:33）

２０２３年１月７日（土）
おはようございます。今朝も寒い朝の千葉からです。今日は上越に行きます！

まずは重要で「ない」ものをいくつか減らしていこう。
そして、残ったものを１～２週間後にまた見直して、さらに減らしていこう。
あなたは「本質に迫ること」に集中しているだろうか？シンプルに生きよう！

やりたいことを行動に移すためにはポジティブの感情の数が、
ネガティブの感情の数を、ほんの少し上回っていればいいだけ。

ですから「失敗したらどうしよう」と感じたら「これは自分がやりたいこと、
どうしてもかなえたいことだというサインだな」ととらえ直せばいいだけです。

そうすることで「よし、何度でもチャレンジしよう」
という前向きな気持ちで行動することができるようになるのです。

「やりたい！」「チャレンジしたい！」という感情が芽生えたときは、
少しずつ水をやり大事に育てましょう。

「失敗したらどうしよう」という感情は、あなたの「やりたい！」を
応援してくれているサインなのですから。

やりたいことがある人でも、不安や怖さを強く感じているうちは、
いつまでも「今はまだ、準備期間」と思って、行動を先のばしにしてしまいがちです。

でも、たとえば、計画もなくバックパックで海外旅行に行ってしまう人がいます。

人は「やりたい」という感情が強くなると、準備や予備知識はなくても、
飛び込んでしまえるものです。

 

なかなか一歩を踏み出せない人たちは「知識」や「資金」などの外的準備ばかりしています。

そしていつまでも「まだ。準備ができなくて」と言っています。

でも、本当に必要なのは「感情」の準備です。

むしろ、感情こそが最大の準備であるといっても、過言ではありません。

私たちが行動できないのは、心配のしすぎで行動する前に苦しくなってしまうからです。

どんなに精神力が強い人でも、ストレスや不安やプレッシャーを
もちながら行動しつづけることはできないからです。

だから、ポジティブな感情を多くすることが何よりも大事なのです。

また、感情の準備ができていないのに「何でもいいから、とにかくやってみよう」
と思っても、うまくはいきません。

では、どうしたらいいか？

答えは明日。

田渕　裕哉

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