心配するな。１３．

From　：　田渕裕哉（2023/01/13 07:27:53）

２０２３年１月１３日（金）
おはようございます。今朝もいい天気の千葉からです。

より深く体験すれば、より深いアイデアが出てくる。
深く体験するには、スローダウンが鍵。
記録をつけるとスローダウンでき、他の人が見えないものが見えてくる。

あなたがどんな気持ちを感じてから家を出るのか、どんな気持ちを感じながら
その一日を過ごすのかによって、人生はまったく変わっていきます。

いつも感じている気持ちが「面倒くさい」とか「イライラ」だとしたら、
何にたいしても「無理」「イヤだ」「勘弁してよ」という反応をしてしまうでしょう。

そんな態度で、人生がプラスに動いていくことはないはずです。

何も特別なことが起きていないときの「感情の質」こそが大事です。

いつも感じている気持ちこそ、高めていきましょう。

いつも感じている気持ちの設定がうまくいって、質が上がってくると
「あれっ、何かいい感じ」「うまくいきそう」と自然に思えるようになるものです。

目を閉じて、今から１０年後の「今日」を思い浮かべてください。

あなたは、充実した毎日を送っています。

さて、そのときのあなたは、今心配していることを、覚えているでしょうか？

そう自分に問いかけてみると、１０年後の自分は、
今の心配ごとを何ひとつ覚えていないことに気づくでしょう。

同じように今、１０年前に心配していたことを思い出そうとしても、
ほとんどの人は覚えてすらいません。

 

もちろん、何の悩みもなかったわけではないでしょう。

そのときはそのときなりに大変だったはずです。

とはいえ結局は、忘れてしまう。

１０年たてば、気にならなくなるのです。

どんな大変なことでも、人生の中のほんのひとつの出来事にすぎません。

１０年どころか、来年になれば忘れてしまう程度のことかもしれません。

どんなに苦労したことがあっても、１０年後に思い返せば、小さなことです。

それなら、今そんなに気にしているのはもったいないと思いませんか？

なにか手に負えないようなことが起きたときは
「１０年経ったあとで振り返ったとき、今の悩みを
どんな記憶として思い出したいだろうか？」と考えてみましょう。

明日に続く。

田渕　裕哉

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