心配するな。１４．

From　：　田渕裕哉（2023/01/14 08:00:19）

２０２３年１月１４日（土）
おはようございます。今朝もいい天気の千葉からです。

言い訳をしないためには、そのためのルーティン（システム）をつくりあげる。
時間をどのように活用していくのか。「今この時点で、これ以上はない」
というベストを出すためには、そうしたシステムを定期的に見直し、
バージョンアップさせることが大事になる。

なにか手に負えないようなことが起きたときは「１０年経ったあとで振り返ったとき、
今の悩みをどんな記憶として思い出したいだろうか？」と考えてみましょう。

「つらい記憶」ではなく「乗り越えられた壁」として思い出したい。

「忘れたい過去」ではなく「いちばん努力したこと」として思い出したい。

「最悪の出来事」ではなく「人生を変えた出来事」として思い出したい。

そう考えるだけで、感情がずーっと変わっていきませんか？

こんなふうに、１０年後の視点を手に入れることができると、
人生はずいぶんラクになります。

視点を「今」だけに限定してしまうと、つい心配してしまうもの。

でも、その範囲を広げて長い目で見ることができれば、感情が変わり、
決断や選択も変わってくるのではないでしょうか。

だいじょうぶ、今どんなに大きく見える問題も、１０年後には小さなこと。

自分の人生を、もっと信頼していいのです。

いつかはやると決めているものの「今はまだ、ちょっと」と思う。

もうしばらくしたら、様子を見ながら、余裕ができたら、必ずやるつもり。

もしそう考えているなら、とても危険な状態です。

なぜならそれは「失敗」を避けたいがために、
すべてを「先のばし」にしているだけだからです。

もちろん、失敗するのが好きな人は、１人もいません。

失敗というものは誰から見ても分かりやすいものです。

結果をごまかすことはできませんから、
失敗を避けようとするのは当然とも言えるでしょう。

けれど「失敗」よりも恐ろしいもの、それが「先のばし」なのです。

ここで大切なのは、先のばしをしているあいだに
人生の残り時間が刻一刻と減っていっている、という事実です。

「先のばし」は「失敗」ほど分かりやすくないので、
あまりダメージがないように思えます。

ですが、足音もなく忍び寄って、人生をむしばんでくるのが
「先のばし」なのです。

明日に続く。

田渕　裕哉

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