動きたくて眠れなくなる４．

From　：　田渕裕哉（2023/04/14 09:05:24）

２０２３年４月１４日（金）
おはようございます。今朝もいい天気の千葉からです。

仕事を通してなりたい自分に近づいていく行動をする。
ダイエットも、貯金も、整理整頓も、副業も、スキルアップも、
すべては仕事。その仕事によって自分らしさが形作られていく。

どのように行動を変えるのか？

怖い→これから経験していないことが起こるかもしれない。
だから、でいるだけ準備しておこう。
準備ができたら、心配せずにうまくいくことについて考えよう。

傷ついた→期待していたことと、相手にギャップがあった。
だから「自分はどういう期待をしていたのか？」
「なぜ相手がそういう行動をとったのか？」を確認しよう。
イライラする→今とっている行動は、のぞむ結果をもたらしていない。
やり方を変えるいいタイミングだ。別の結果が出るだろう。

こんな風に感情はつねにあなたの人生がより良くなるようにメッセージを送っている。

メッセージを受け取ったら、行動を変える。行動を変えたら、
感情に感謝して、その感情を手放そう。

そうすれば感情はもっとがんばって、もっとあなたが望む結果が
出せるように力を貸してくれることだろう。

田渕　裕哉

あなたの大切な人に、このメッセージを転送してください。
多くの人が幸せになりますようにお祈りしています。

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