動きたくて眠れなくなる５．

From　：　田渕裕哉（2023/04/15 06:57:35）

２０２３年４月１５日（土）
おはようございます。今朝は恵の雨の千葉からです。

目標達成を、より加速させてくれるには、そのプロセスで没頭できるとよい。
没頭できるためには、１．ちょっとハードルの高いゴール
２．ライフテーマ　の２つを手掛かりにしてみよう。

「この決断によって、その後の人生が大きく変わった」なんていう話をよく聞く。

でも本当は一回の決断で、人生が変わることなんてない。

あなたの人生は、毎瞬、毎瞬の小さな「決断」の積み重ねによって作られているからだ。

言い換えると「人生を変えた」というのは大きな決断をした後、
小さな決断をコツコツくり返した結果のことをいう。

あなたは、つねになんらかの「結果」を出すために「行動」している。

その「行動」を作っているものは「こうしよう」と思ったあなたの「決断」。

決断→行動→結果

そしてその「決断」に影響を与え続けているのはなんだろう。

 

それは「何を考えているか」という「思考」ではなく、
実はどんな気持ちでいるかという「感情」なんだ。

この流れは、あなたの気づかないところで、毎瞬、毎瞬起こっている。

なにをさしおいても、感情がまず優先させられる。

「ダイエットしなきゃ」という「思考」よりも「ケーキを食べたい」
という「感情」の方がよっぽど強い。

明日に続く。

田渕　裕哉

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