動きたくて眠れなくなる１０．

From　：　田渕裕哉（2023/04/20 06:59:58）

２０２３年４月２０日（木）
おはようございます。今朝はさわやかな朝の千葉からです。

夢を描こう。でも叶うかどうかわからないと脳が不安になる。
だから自分がコントロール可能なゴールを設定し、目指そう。
コントロール可能なゴールを達成することで、手が届かなかった
ような夢が叶う確率をあげる。こえが人生のゲーム！

やってもやっても、のぞまない結果が出る場合がある。

そのパターンから抜け出すカギは「言語化」にある。

言葉は意外と難しい。

誰もが一人ひとり、違う人生を歩んできているし、
みんなそれぞれ心の中に「辞書」を持って生きているからだ。

ある一つのことをとらえても、みんなそれぞれの辞書に
基づいて解釈している。

だから「わかったフリ」はとてもあぶない。

「自分と他人」がイメージを共有するためには、
はっきりとした言語化が必要だ。

はっきりとした言葉によって、はじめて脳はちゃんと
認識することができる。

そのことは、実は「自分と自分」にもあてはまってしまう。

 

自分に対しても、はっきりとした言葉で伝えないと
わかってもらえないんだ。

その人がどれくらい成功するかを測る尺度の一つは、
「どれだけ欲しい結果を明確に表現できているか」
だとも言われているほど。

表現できていないということは、結局のところ「欲しい
ものがわかっていない」のと同じことになる。

ぼんやりと「もっと売上をあげたい」では「1円でも、1億円でも」
いいことになる。

それを「あと10万円売上をあげたい」というように明確に言語化することで
「どうしたらあと10万円売上をあげられる？」ということに
意識の焦点が向くようになる。

田渕　裕哉

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