未来記憶３０．

From　：　田渕裕哉（2023/11/14 07:55:10）

２０２３年１１月１４日（火）
おはようございます。今朝はいい天気の千葉からです。

後悔しない選択をすれば、後悔の無い人生となる。
そのためには合理的、すなわち目先の誘惑や衝動で選択しないということ。
自分の選択が「１０分後、１０ケ月後、１０年後」に自分が幸せかをイメージする。

行動や決断によって、手に入れられる結果は大きく変わるのです。

ひとつひとつの決断の方向がバラバラだったり、目標とは相反する方向に向いて
しまったりしていては、自分の欲しい結果は遠ざかっていってしまいます。

でも、目標をしっかり持っている人は、１日におけるすべての行動や決断を
目標を達成するためにおこなうことができるので、効果的に望む結果を手に
することができるのです。

つまり、目標とは「未来を変えるもの」ではなく、あなたの感情にスイッチを入れて
「今を変えてくれるもの」なのです。

勘違い２・目標を「できるかどうか」で決める

多くの人は「目標設定恐怖症」ともいえるぐらい、目標設定を恐れているように
思えます。たとえば、

・　「達成できなかったらどうしよう」と、やる前からおびえる

・　「こんなのやったことがない」と、過去の実績がないことに焦りを感じる

・　「やり方がわからない」と、方法・やり方を知らないことに不安になる

こんな気持ちになったことはありませんか。

私自身もこう思ってしまった経験がありますが、これでは、せっかく目標設定しても、
感情がマイナスに傾いてしまうため行動がともなわず、「今」を変えることは
できなくなっています。

私はこれを「できるかどうかトラップ」と呼んでいて、その罠にはまらないように
気を配っています。続きは明日。

田渕　裕哉

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多くの人が幸せになりますようにお祈りしています。

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