モチベーション大百科４．

From　：　田渕裕哉（2024/01/15 07:35:10）

２０２４年１月１５日（月）
おはようございます。今朝はいい天気の千葉からです。

これからの時代は「仕事＝大切なスキルを身につける」
機会と捉えることが大事。

被験者たちに今の幸福度について点数をつけてもらいました。

被験者が旅行を「計画」するだけで、幸福度は高まりました。

しかもその気分は、平均して８週間持続しました。

しかし旅行が終わると、幸福度はまたたくまに普通レベルにもどりました。

その旅行による幸福度が「最高」だった人も、２週間で元にもどりました。

つまり、消費ゴール（ごほうび）は人を幸福にする。

しかしその効果があるのは「計画しているとき」だけであり、
実現したあとはほとんど効果がない。

 

自分へのごほうびを見据えておくことは、人生だけでなく、仕事に幸福感を
持たせるのに大切なことです。

一度きりでのごほうびは、予定された瞬間からモチベーションを高め、
「それが消費されるまで」モチベーションを保ってくれます。

そして消費ゴールによるモチベーションは、平均して８週間しか持続しない。

そう考えると今から２ケ月先にごほうびを仕込んでおくのが、
最も効率よくモチベーションができる方法かもしれません。

がんばったからごほうび、はもったいないのです。

がんばった先にごほうびが用意されているからこそ、幸福感を持って
仕事ができるのです。

田渕　裕哉

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