モチベーション大百科３９．

From　：　田渕裕哉（2024/02/19 07:51:21）

２０２４年２月１９日（月）
おはようございます。今朝は曇りの千葉からです。

「～している」ことにフォーカスしている人は毎日が喜びになる。
成功とは「～ing」の集合体である。

学生たちに次のようなお願いをします。

簡単なアルバイトです。

人間の行動に関する調査のため、アンケートの協力をお願いします。

３週間以内にアンケートの回答を送ってくれた方には謝礼をさしあげます。

上記のお願いをする前に、あらかじめ次のことをやってもらいました。

Aチーム　「日記を書く」「銀行口座を開く」「旅行をする」など１０個の
行動を見せて、人はこれらの行動をなぜするのか、理由を書いてもらいました。

Bチーム　「日記を書く」「銀行口座を開く」「旅行をする」など１０個の
行動を見せて、どのようにすればそれができるか、具体的な手順を書いてもらいました。

 

結果　Bチームの学生は、Aチームの学生とくらべて、平均１０日早く
アンケートの回答を送った。

つまり、理由を考えていると行動力が鈍り、「なにをすべきか？」に
意識を向けると具体的な行動をしやすくなる。

理由探しにはまっている？と自覚できたときは「じゃあまずどうしようか？」
と手続きに意識を向けるのが正解です。

「なんでそうなの？」から「だったらどうする？」に言い換えてみましょう。

田渕　裕哉

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