モチベーション大百科９５．

From　：　田渕裕哉（2024/04/15 07:55:29）

２０２４年４月１５日（月）
おはようございます。今朝はよく晴れた千葉からです。

初めは人が習慣を作り、それから習慣が人を作る。
これが揺るぎのない事実なのである。

被験者である大学生に数学のテストを受けてもらいます。

テスト１回目　被験者たちは・・・
テストの前に「これは練習です」といわれる。

テスト２回目　被験者たちは・・・
テストの前に「グループごとの成績に従って賞金が分配されます」
といわれる。

結果、１回目の方が１０パーセント高得点だった。

また得点差が最も大きかったのは、ふだん成績が最も優秀な学生だった。

 

・・・つまり
プレッシャーを感じると、ワーキングメモリが阻害される。

プレッシャーを感じると、私たちの能力は確実に下がります。

本番に練習と同じような力を発揮するためには、ふだんからどれだけ
本番と同じような緊張感を持って練習できるかどうかにかかっている
でしょう。

田渕　裕哉

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