１％改善法６．
From ： 田渕裕哉（2013/10/05 00:07:00）
【田渕裕哉からの『プレゼント』を受け取って下さい！】
おはようございます。田渕裕哉です。
本日のメールは、
日頃から私のメールマガジンをご覧になって頂いているあなたへ、
【特別なプレゼント】をお送りさせて頂きたいと思いまして、
いつも以上に、気合いを入れて書かせて頂いております。
日頃から、このメールをご覧になって頂いている皆様は、
『たった1度限りの人生、熱く生きていきたい！』
『経済的な成功と、時間的な成功を手に入れたい！』
『雇われる人生から脱却して、自分の力で生きる力を付けたい！』
このどれかに当てはまる方が、ほとんどかと思います。
そんな悩みや課題を抱える皆様へ、
日頃からの感謝を込めまして、
【特別なプレゼント】をお贈りさせて頂きたいと思っております。
私は、あなたにお約束します。
あなたの悩みや不安、そして課題を解決し、
あなたが心の奥底に抱えている、希望や願望を現実にするということは、
『まったく難しくありません』
まずは【特別なプレゼント】を受け取るという、『行動』を起こして下さい。
・・・・・ほんの少しの『勇気』を持って。
その【特別なプレゼント】が、
あなたの人生を大きく変える『キッカケ』となり、
あなたが望む『より幸せな人生』への、その一助となれば幸いです。
【特別なプレゼント】は、
以前に3万円で開催し、
参加者の皆様からの大絶賛を頂きました、
『潜在意識セミナー』動画を【完全無料】で差し上げます。
【田渕裕哉の秘蔵セミナーを、無料で受け取る！】
※携帯アドレス・フリーメールでのご登録の場合、プレゼントが届かない可能性がございます。
タイミング次第では『永遠に読まれない手紙』となってしまうこのメールを、
今『あなた』が開いていること。
これは、あなたの人生を変える『運命』であると、
私は心の底から思っています。
【特別なプレゼント】を通して、私の『想い』が届くことを、
心より楽しみにしております。
ちなみにですが、
プレゼントのお渡し期間は【10月7日(月)23時59分まで】となっておりますので、
『チャンス』を掴みたい方は、
後回しにせずに、すぐにお受け取り下さいね。
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※携帯アドレス・フリーメールでのご登録の場合、プレゼントが届かない可能性がございます。
また、このプレゼントを受け取って頂いた方には、
『あなたを成功に導くエッセンス』が、
ぎっしり詰まった『特別なメールマガジン』をお送りさせて頂く予定ですので、
こちらも合わせて、楽しみにお待ち下さいませ。
あるオリンピック金メダリストの言葉をご紹介しましょう。
「僕はオリンピックのモットーを忘れてしまっていたんです。
より速く、より高く、より強く。僕が求めていたのは、今すぐに最も早く、
最も高く、最も強い存在になることでした。でもそれは間違いでした。
毎日、少しずつ改善していくこそ必要だったんです。」
そのことに気づいて彼は念願の金メダルを獲得しました。
仕事の分野でも同じです。
どんな分野でも最上位の人たちは９０分以上集中して仕事をしません。
９０分仕事をしたら必ず休憩をとります。
短時間の昼寝をし、夜は少なくても６時間以上の良質な睡眠をとり、
定期的に休暇をとります。
上位１％の人たちは「集中してがんばる時間」と「計画的に回復する時間」
を分けて、そのサイクルを一日に何度も繰り返しています。
ある会社の結果を出している重役は、プレッシャーを感じ始めたなと思ったら、
１０分間の「重役休止時間」をとることにしているそうです。
自分のオフィスから出て、休憩用のスペースにしている会社の古い物置部屋に
行くそうです。
その部屋にはリクライニングチェアが置いてあって、そこで昼寝をするそうです。
ほとんどの人は、仕事中に休みをとることに良心の呵責を感じるものです。
休んでなんかいたら、一日にできる仕事量が減ってしまうのではないかと考えます。
でも、その考え方は間違いだということが証明されています。
休息をとると、仕事をよりシャープにこなせるようになるものなのです。
研究者たちは、その机から離れた時間のことを
インキュベーションタイム（培養時間）と呼んでいます。
日課の中に休憩時間を組み込みましょう。
では、その時間に何をするのがベストでしょう？
瞑想とか音楽を聴くとか、食事をすりとかがありますが、ベストは運動です。
運動は疲れるのでは？というイメージがありますが、
逆に運動をするほうが疲れを感じにくくなるそうです。
近所を散歩するとかジムに行くとか、プールで泳ぐなど、心拍数を上げ、
筋肉と関節を動かす運動がベストです。
田渕 裕哉
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私の携帯は迷惑メールが多いので見ないようにしていたので、家内の携帯で登録を長年させていただいてます。
いつも毎回のメルマガを継続されている田渕さんに関心しています。
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今後とも宜しくお願いします。
奥岡さま こちらこそご無沙汰しています。いつも読んでいただきありがとうございます。毎日、読んでいただくことも継続は力です。今後ともよろしくお願いします。田渕