From ： 田渕裕哉（2020/04/18 06:30:08）
２０２０年４月１８日（土）
おはようございます。今朝は恵みの雨の千葉からです。
重要なお知らせです。このメルマガが新しくなります。タイトルは
「（仮称）１日１分あなたの人生を変える良書のエッセンスを学ぶ
良書の言葉は人生を変える力があります。私は良書から影響を受け
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５月１７日（日）までの約１ヶ月の間に、ご興味のある方は、以下
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良書の言葉は読んでいるだけでポジティブなアファーメーションに
ぜひ、ご登録ください。お楽しみに！
「ありのままの自分」。長所も短所も「あなた」という素晴らしい
劣等感も劣っている評価をするのではなく「事実」として、ありの
受け入れ認めれば、それが新しい努力を始めるエネルギーとなる。
背の低いバスケットの選手が努力してテクニックを磨きトッププレ
４．イメージング
すべてのものは２度つくられる。最初はイメージで。
ですのでイメージは非常に重要です。
朝１０分間、今日一日が最高の一日であるイメージをします。
筋トレを楽しくやっていイメージ、難しい仕事を楽しくやり遂げて
それぞれが実現したときの気分を全神経を使って想像し、体感しま
それは自分に刺激が満ちる素晴らしい経験です。
５．日記を書くこと
イメージだけでなく、それをノートに書くことも重要です。
感謝の気持ちを文字にするというシンプルな行為が、気分を上げ、
さらなる感謝を引き起こします。 >＞＞続きはこちらから
From ： 田渕裕哉（2020/04/17 06:59:31）
２０２０年４月１７日（金）
おはようございます。今朝も曇り空の千葉からです。
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整理をするとき重要なのは「なぜ不要なものがあるのかという視点
不要なものというのは「それは本当にそこがあるべき場所なの？」
はっきりとYES と答えられないもの。「整理方法」が分からないのではなく
「不要なもの」が決められないという問題。
過去の自分を断捨離してスッキリして理想の未来を目指しましょう
では起きてから何をすればいいか？それを今日はお伝えします。
最も人生にインパクトを与える「朝やる６つのこと」をご紹介しま
１．瞑想など沈黙の中に身を置く
私は起きてから２０分間していますが、１０分でもいいです。
静寂からスタートします。イメージしてみてください。
普段の慌ただしくて、ごちゃついた朝とは全然違います。
慌ただしくごちゃついて朝を始めると、あなたの１日も、
あなたの人生も、慌ただしくごちゃついたものになります。
怖いですよね。ですから、普段より少し早く起きて、
１０分間の瞑想から、朝をスタートしましょう。 >＞＞続きはこちらから
From ： 田渕裕哉（2020/04/16 06:13:55）
２０２０年４月１６日（木）
おはようございます。今朝は曇りの千葉からです。
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「強い意志は性格ではなく1日の過ごし方から」
「明日にしようかな」と思うことを今日やり「起きたくないな」と
1日のあらゆる決断が「気分」ではなく「意志を貫く」ことを日々
「強い意志」「やり抜く力」が育つ。
今日は２章「モーニングメソッドで自分をバージョンアップする」
から重要なことをお伝えします。
アンソニー・ロビンズは「人生を大きく変えるためには、
インスピレーションか絶望のどちらかが必要だ」と言っています。
絶望は嫌ですよね。
となるとインスピレーションが必要ですが、これはあなたの内面か
ということは、次の言葉が重要です。
あなたの成功のレベルが人間としての成長レベルを超えることはめ
なぜなら成功は、あなたの人間としてのレベルが引き寄せるものだ
From ： 田渕裕哉（2020/04/15 06:23:23）
おはようございます。停電を心配し友人がソーラーを設置してくれ
これで停電になっても８時間は大丈夫です！
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幸福な人生とは「自分が足りない何かを得る」ではなく
「自分がどう注ぎ込むか」によって左右される。
無我夢中の状態は過去の悔いもなく未来への心配もない、
まさに今ココの幸福な時間の状態。
無心に打ち込むものを見つけよう。その鍵は未知への領域に取り組
モーニングメソッドで期待される効果。
７．金銭的な富を得て、幸運を引き寄せる能力が劇的にアップする
８．人生の目的が明らかになり、その通りの生き方が始まる。
９．自分に見合うレベル以下での「そこそこ」で妥協することがな
「理想の人生」のイメージに沿った生活が始まる。
ちなみに私（田渕）は、このモーニングメソッドのおかげで、
この９つの効果をすべて体験しています。
別に早起きをしましょう、という話ではなく、「早起き」と
「朝の時間の使い方」は「たぐいまれな成功」に
相関性があることを知ってもらいたいと思います。 >＞＞続きはこちらから
From ： 田渕裕哉（2020/04/14 06:56:18）
２０２０年４月１４日（火）
おはようございます。昨夜は強風で停電しました。今は復旧してい
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自分の仕事を扱っていること/している仕事で捉えるのではなく、
相手の得ている利益で捉えると可能性が広がる。
ビジネスや人間関係は常に自分目線ではなく相手目線。
ビジネスは行き詰まらない。行き詰まるのは思考だ。目線を変える
あなたが、モーニングメソッドを活用して、単なる「良い人生」で
まさかと思うような「極上の人生」を送ると、あなたと関わるすべ
人生に及ぼす影響力を持つことができます。
だから愛する人々のためにも、自分の理想とする人生に沿って生き
今日、決心しましょう。
すべては、毎朝の目覚めから始まります。
シンプルに朝の目覚めを変えるだけで、あなたの人生は変わります
「朝に集中して生産的に過ごす＝朝を成功させる」ことが、
集中力と生産性をアップさせるのです。
モーニングメソッドの期待される効果は次の９つです。 >＞＞続きはこちらから
From ： 田渕裕哉（2020/04/13 07:52:00）
２０２０年４月１３日（月）
おはようございます。今日は特別なお知らせがあります。
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良書の言葉は人生を変える力があります。私は良書から影響を受け
今日から田渕が厳選した良書からエッセンスを１日１分の分量でお
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ぜひ、ご登録ください。さて、今日からスタートです。お楽しみに
「唯一の正解」を求めると動けなくなり決められなくなる。まずは
つまり、どんな未来に向かっていきたいのか？どうなりたいのか？
それが決まれば右でも左でも軌道修正しながら前に進める。あとは
今日からハル・エルロッド著の「人生を変えるモーニングメソッド
１章は「潜在能力をフルに目覚めさせれば人生が拓ける」です。
生まれたばかりの頃は何でもできてあらゆる望みを叶えると思い込
私たちは大人になった今、いつのまにか思い込みが「あらゆる望み
「そこそこで妥協すること」にすり替えてしまっています。
私たちは目を覚ます必要があるのです。
まずは最高の人生、理想の人生をスタートさせるために思い込みを
すなわち、これからは妥協しない！と覚悟を決めましょう！ >＞＞続きはこちらから
From ： 田渕裕哉（2019/12/03 06:27:49）
２０１９年１２月３日（火）
おはようございます。今朝も松山からお届けします。
外側に表れているものは、すべて内側(自分の中)にあるものの反
すべては自分が決めているということを理解すれば「自由」になり
自分を満たし自分らしく生きることで他者に貢献できる。
でも私は、その先に自分を超越し自分がなくなる究極の領域がある
実は、達成のためには「ポジティブなイメージ」だけでは、
逆効果なことが証明されています。
妄想だけのハイテンションな人が、成功を手に入れられないのは
実験でも何度も証明されています。
鍵になるのは「達成を妨げる障害を把握すること」です。
ダイエット、恋人、学業、売上、さまざまな分野の実験で
「ただポジティブなイメージだけ」の人たちよりも
「そこに向かうための障害」も同時に把握している人が、
もっとも達成できるレベルが高いことが分かっています。 >＞＞続きはこちらから
From ： 田渕裕哉（2019/12/02 06:20:45）
２０１９年１２月２日（月）
おはようございます。今朝は愛媛県の松山からお届けしています。
「自分のなりうることのできる最高の自分になるために、
今、ベストを尽くしているのか？」そうしていたら失敗しても、
それは挑戦している証であり恥ずべきことではない！
自分をより良く見せるのではなく、より良くなるようベストを尽く
この考えはまた恐れに打ち勝てる考え方です。
達成することの鍵は「それが叶うのが自分にとって当たり前」
という状態を手に入れることです。
それは「どれだけゴールが実感されているか」ということです。
そのためには、あなたがそのゴールを実現している
「日常」を描いてみましょう。
自分が脚本家になり、映画監督になったつもりになりましょう。
その日々を過ごしている自分をありありと描いてみましょう。
ある作家さんは、ニュージーランドに移住したくて、
自分の部屋に「ここはニュージーランドなんだ。
おれはニュージーランドにいるんだ」という実感を高める
ありとあらゆるものを配置していたそうです。 >＞＞続きはこちらから
From ： 田渕裕哉（2019/12/01 06:43:18）
２０１９年１２月１日（日）
おはようございます。今朝はいい天気の千葉からです。
「何を聞いたか」ではなく「あなたはどう理解したのか」を書くの
すべてのものは２度つくられる。１度はノートの上で、２度目は現
ノートをとることは、創造である！
人生を有意義にするゴールを持つようにしましょう。
「こうなったら良いよな」というもの、努力の結果手に入れること
「創造ゴール」を実現すると必ず人生のステージは上がります。
そして、同時に「消費ゴール」を持つようにしましょう。
そのことを考えるだけで、ワクワクしたりドキドキするものです。
「創造ゴール」へ向かうプロセスがきついときは
「消費ゴール」のことを思い出しましょう。
そのときに、脳内から出るエンドルフィンが、ストレスを打ち消し
From ： 田渕裕哉（2019/11/30 07:28:02）
２０１９年１１月３０日（土）
おはようございます。今朝も寒い千葉からです。
「ひとの志というものは、幾度もつらいことや、苦しいことがあっ
やっと初めて固く定まるものである。
真の人物は、玉となって砕けることを本望とし、志を曲げて、
瓦になって生きながらえることを恥とする。」（西郷隆盛）
今までのところをまとめます。
１．努力（継続した行動）なしには手に入れることができないゴー
「創造ゴール」と呼びます。
これは、達成前後で幸福度（エンドルフィン）が上がります。
２．しかし「創造ゴール」に向かうコツコツとした行動や、はじめ
ストレスだけであり、幸福度（エンドルフィン）が生まれません。
３．ストレスは、エンドルフィンによって打ち消すことができるが
「創造ゴール」への行動では、それを生み出すことができません。
では、どうしたらいいでしょうか？ >＞＞続きはこちらから
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