From ： 田渕裕哉（2017/01/26 06:42:49）
２０１７年１月２６日（木）
おはようございます。今日は福岡に行きます！
今日は意志力を高める最も簡単な方法をお知らせします。
「姿勢に気をつけ続ける」ことです。
これだけで自制心が高まります。おススメです。
飛躍は「こうだったら、自分の最高の人生にとって、最も都合が良い」
という思い込み・前提を実験していくことから生まれるのです。
どういうことか詳しくみていきましょう。
飛躍のステップ１．「どういう人生にしたいのか」を決める
改善や学習は、過去の積み上げの「上」に成り立つのですが、
飛躍は未来に「フックをかける」ことから生まれます。
方法が全く違うことにご注意ください。
飛躍とは、これまでの延長線上には「存在しない」
未来を描くところからスタートします。
「どのような人生にしたいのか？」
「どのようなことを実現したいのか？」 >＞＞続きはこちらから
From ： 田渕裕哉（2017/01/25 05:55:54）
２０１７年１月２５日（水）
おはようございます。今朝も寒い千葉からです。
意志力を温存するには「ルーチン」をつくることです。
考えて決めるほど、意志力は減っていきます。
その意志力をもっと重要なことに使うために日々のルーチンは大事です。
飛躍とは何でしょう？
飛躍とは、これまでの延長線上では決してたどり着くことのできないことを
実現することです。
コツコツ積み上げていくことは大切です。
１日の上に、しっかりと次の１日を積み上げていくことは安定につながります。
しかし、それでは届かない未来もあるのです。
１日が過ぎれば、そこには１日分の経験が生まれます。
さまざまな経験があると思いますが、それらの経験の中から
「気づき・学び」をすることで、私たちは知恵を手に入れます。
過去の失敗を繰り返さないよう、さまざまな知恵やルールを
自分の中につくりあげていくのです。 >＞＞続きはこちらから
From ： 田渕裕哉（2017/01/24 07:04:13）
２０１７年１月２４日（火）
おはようございます。今朝も快晴の千葉からです。
「意志力」は１日の中で限りがあります。
１日のエネルギーは有限だと意識してください。
だから、意志力（エネルギー）が満タンの朝に重要な仕事をしましょう。
あなたの最もやりたいことは何ですか？
「売上を上げること。それが最もやりたい」という人もいるでしょう。
しかし「経営者だから売上を目標にすることは大事だ。
けれども、最もやりたいことは、家族と旅行をすることだ！」
という人もいるでしょう。
ダイエットが最もやりたい人もいれば「ダイエットというより健康のために、
体重を○キロにすることは目標だけれども、最もやりたいことは
沢山のご当地グルメの食べ歩き！」という人もいるでしょう。
人は、最もやりたいことのためなら、創意工夫が勝手に生まれるのです。 >＞＞続きはこちらから
From ： 田渕裕哉（2017/01/23 07:04:28）
２０１７年１月２３日（月）
おはようございます。今朝もいい天気の千葉からです。
私たちが目標を実現していくとき「行動力がない」ことが障害になるように見えます。
しかし、実際は、意志を「環境が邪魔をしている」ことが多くあります。
今日は「行動力」を促す「環境」について考えてみてください。
「目標を設定する」とき、ここを外すとすべての意味がなくなる、
というポイントがあります。
それは「最もやりたいことを目標に設定する」ということです。
あなたの最もやりたいことは何ですか？
この「最もやりたいこと」ということを考えるには、
じっと考える時間が必要かもしれません。
１０番目にやりたいことや、１００番目にやりたいことをやっても、
１番にやりたいことを目標に設定しなければ
目標を達成していくプロセスは虚しいものになるでしょう。
人は、まあまあやりたいことに惑わされて、最もやりたいことをしないのです。 >＞＞続きはこちらから
From ： 田渕裕哉（2017/01/22 06:58:31）
２０１７年１月２２日（日）
おはようございます。今朝はいい天気の千葉からです。
「不安」という感情は、あなたの能力に対して目標が高すぎることを意味します。
「退屈」という感情は、あなたの能力に対して目標が簡単すぎることを意味します。
不安を感じたら、難易度を下げ、退屈を感じたら、難易度を上げましょう！
あなたは２０１７年の目標を立てたと思いますが
「どうしたら、達成できるのか？」と悩む前に
「どうなっていたら、私の人生はおもしろいのか？」を描きましょう。
それを実現するための選択肢は、溢れているのですから。
情熱は、やり方ではなく、あなたが「おもしろい」と思うことの中に存在しています。
今回は、あなたの人生をより一層おもしろいものにするためのヒントをお届けします。
さて、おもしろい人生を追いかけると、周囲の期待とズレることがあります。
「あなたはそんな人じゃない」「そんなことはやめた方がいい」
色々な表現はありますが、要は「あなたのその選択は、私の価値観には合いません」
と言っているだけなのです。
では、周りの価値観と合わせているとどうなるのでしょうか？ >＞＞続きはこちらから
From ： 田渕裕哉（2017/01/21 06:54:23）
２０１７年１月２１日（土）
おはようございます。今朝も寒い千葉からです。
「あなたが人生において、どれほどのことを達成できるかどうかは、
『もっとも大切なポイントを見極める能力』にかかってる」（ブライアン・トレーシー）
朝起きたら、あなたの成長と発展の目標を１０個ノートに書き出して、
一番大切なものに○をつけて、毎朝バージョンアップしてきましょう！
吉田松陰は塾生にかつて「諸君、狂いたまえ！」と言いました。
これは英語では（GO CRAZYゴークライジー）です。
クレイジーと聞くと「ふざけている・破天荒・常識外・頭がおかしい」
というように感じるかもしれませんが、それは表面的すぎます。
クレイジーの本質は「おもしろく生きよう」ということです。
「おもしろく」とは、どういうことでしょう。
何かを達成しようとすると、あるいは何かを目指そうとすると、
どうしても「どうなっていたら、おもしろいのか？」ということを忘れて
「どうしたら、うまくいくのか？」を追いかけやすくなります。
「どうしたら、うまくいくのか？」という問いは
「方法」や「やり方」に目を向けさせてくれます。
それはそれで、とても大事な問いです。
しかし、 >＞＞続きはこちらから
From ： 田渕裕哉（2017/01/20 06:59:57）
２０１７年１月２０日（金）
おはようございます。今朝は寒い千葉からです。
継続できる人の信念は「もっとこの状況を自分次第で良くすることができる」です。
私には才能がない、と考えるのは楽です。もう成長しなくていいのですから。
忙しいと言い訳する人は沢山います。でも、どれだけ忙しくても始める人もいます。
あなたが「気分がいい」と感じるのは、どんなときですか？
実は「気分がいい」と感じるのに、どんな出来事も必要ないのです。
特別なイベントや、これと言った理由などなくても、
今ここで「気分がいい」と感じることができます。
考えてみてください。
もし仮に１億円を儲けたとしても、１億円は、
あなたに快感を与えてくれるわけではありません。
そう感じるのは「この目標を達成したら、いい気分になってもいい」
という自分なりのルールがあるからです。
実は「いい気分になろう」と決心した瞬間に脳にメッセージが送られ、
顔、胸、身体全体の筋肉の反応や呼吸の仕方が変わるのです。
そして、神経系内の生理状態に「快感」と呼ばれる感覚を
呼び起こす変化が起こるのです。 >＞＞続きはこちらから
From ： 田渕裕哉（2017/01/19 07:00:42）
２０１７年１月１９日（木）
おはようございます。今朝も賑やかな香港からです。
今晩、日本に戻ります。
失敗したとき、あなたは次のどちらが原因だと思いますか？
Ａ．自分の能力が欠けていることを原因だと思う。
Ｂ．自分が適切な方法を取らなかったことを原因だと思う。
Ｂ．の人が成功者です。Ｂ．の人は方法を改善します。
今日は例え話を紹介します。
川辺に男が立っていました。
突然、急流に流され、助けを求める人の声が聞こえました。
男は川に飛び込み、男を助け、人工呼吸をし、傷の手当てをし、
医者を呼びました。
まだ息も整わないうちに、男はまた助けを求める叫びを聞きました。
男は再び川に飛び込み、次から次へと流されてくる人を助けました。
しかし、叫び声は一向に途絶える気配がありません。
もし、彼が少しだけ上流に移動してみれば、
一人の男が周りの人々を川に突き落としているのを発見できたでしょう。
つまり「結果」だけを見るのではなく「原因」を排除すれば、
彼はそれほど苦労せずに問題を解決できたのです。 >＞＞続きはこちらから
From ： 田渕裕哉（2017/01/18 07:00:13）
２０１７年１月１８日（水）
おはようございます。今朝も少し寒い香港からです。
松下幸之助は「決意を日々新たにする」と言いました。
新年の決意をするように、毎朝決意することができれば成功に向かいます。
新しい始まり（毎朝起きると）には、無限の可能性があるのです！
人間はいつも苦痛を排除して、少しでも心地よくなるための戦略を練っています。
とは言うものの、その中のどれも絶対的なものはありません。
だからこそ、いつでも、どこでも、気持ちよくなれる方法を
いくつも用意しておく必要があります。
あなたは「自分で自分を気持ちよくさせる方法」を知っていますか？
一瞬で気持ちよくなれる具体的で効果的な方法を身に付けていますか？
条件は、それが食べ物やアルコール、タバコ、麻薬などの習慣性のあるもの、
または人に言えないようなものに頼らない方法でなければなりません。
もちろん、いくつかはあると思いますが、
ぜひ、意識的に、それをもっと増やしてください。 >＞＞続きはこちらから
From ： 田渕裕哉（2017/01/17 07:00:07）
２０１７年１月１７日（火）
おはようございます。今朝は香港からお届けしています。
成功の秘訣は「長期的なゴールへのコミットメントと粘り強さ」です。
これを英語で「グリット」と言います。
グリットが強い人は、困難な環境にいても諦めずに成長しようとします。
グリットが弱い人は、壁にぶつかると、諦めてしまいます。
心の動きを制した者が、人生を制するのです。
今日はポイントを５つお伝えします。
１．自分の心の動きは意識的、かつ慎重にコントロールすること。
２．環境に左右されず、しかも自分の恐怖心に負けずに、
自分の心身の状態を一瞬で変える方法を知ること。
３．いつも「いい気分」でいられる焦点の当て方、
生理機能の活かし方が自然にできるようになる。
４．ものの感じ方を変えること。
５．他の人の心身の状態も一瞬で変えられるようになること。
アンソニー・ロビンズは「成功とは、山ほどの喜びと、
ほんのちょっとの苦しみを味わいながら人生を満喫すること」 >＞＞続きはこちらから
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