From ： 田渕裕哉（2017/01/16 05:46:38）
２０１７年１月１６日（月）
おはようございます。今朝は成田空港からお届けです。
今日から木曜日までミーティングのため香港へ行きます。
１週間の始まりですね。今週も悔いのない１週間にしましょう。
自分よりも大変でも頑張っている人たちから勇気と力を得ましょう！
心や身体の状態を変えるには色々な方法があり、
どれも簡単にできることばかりです。
呼吸法を変えれば、生理状態を変えられます。
意識の「焦点」の当て方を変えれば、ものの見方も変わります。
暗い顔をしていても悲観的に考えていても、いいことは何も起きません。
今すぐ気分が浮き立つような考えにシフトすることを考えましょう。
人生を素晴らしいものに変える方法はいくらでもあります。
それを使いこなせば、人生はアートになります。
ところが、切り換える方法を知らない人は、食べ過ぎ、飲み過ぎ、
夜更かし、買い過ぎ、タバコの吸い過ぎ、麻薬中毒などに陥ってしまいます。
このような状態は変えなければ、悲劇的な結末を迎える可能性があります。 >＞＞続きはこちらから
From ： 田渕裕哉（2017/01/15 06:25:14）
２０１７年１月１５日（日）
おはようございます。今朝は一段と寒い千葉からです。
今日は、あなたが何を変えたらいいのかを考えましょう。
質問１．あなたが改善したいことは何ですか？
質問２．どのくらいの期間、そう思っていますか？
質問３．それで、どんな結果になりましたか？
予定通りに会議を始めようとしたが、
決められた時間に来なかった人がいたとします。
そのとき、どう感じるかは、どこに焦点を当てているかで変わってきます。
「あいつは会議なんてどうでもいいんだなあ」と思うか
「きっと、忙しくててんてこ舞いしてるんだな」と思うかで、
心証は全く違ってきます。
「どういう料簡だ！」と腹を立てていたら、実は、会議にかける企画のことで、
どうしても確認が必要な点があったからだと分かって
「なんだ、そうだったのか」ということもあります。
このように同じ出来事でも「何に焦点を当てるか」で、人の感じ方も変わります。
だから、あまり結論を急がず何が大切かをよく見極める必要があります。 >＞＞続きはこちらから
From ： 田渕裕哉（2017/01/14 05:35:20）
２０１７年１月１４日（土）
おはようございます。今朝も寒い朝の千葉からです。
成功するには、いくつもの要素が必要です。
たまたま短期的に上手くいくことがあっても長期に成功することが大事です。
「１０年以内の成功は偶然」という言葉があります。長期で考えましょう！
今すぐに憂鬱な気分になれと言われれば、いつでもなれます。
昔のイヤな経験を思い出すだけで十分です。
誰にでもイヤな思い出はあります。
気持ちを集中させ、その場面を思い描けば、
そのときの感覚がすぐに、よみがえってきます。
でも、それをすることは全く意味がありません。
また、まだ起こってもいないことを、ああでもない、こうでもないと
悩んだりするのも、同じように全く意味がありません。
逆に、嬉しくて有頂天になったときのことを思い出すのは、どうでしょう？
その気持ちの感覚と「まだ起こっていない良いこと」に心を集中させれば、
将来のことを考えただけで胸が躍ります。 >＞＞続きはこちらから
From ： 田渕裕哉（2017/01/13 07:33:52）
２０１７年１月１３日（金）
おはようございます。今朝もいい天気の千葉からです。
続けることは「我慢」ではありません。我慢するほど疲れてしまうからです。
同じことをコツコツ続けるのは、あるマインドの影響です。
それは「必ず、この現状をより良くすることができる！」というマインドです。
もうすでに気分がいいとか、上り調子のときなら、その状態を保つのは簡単です。
しかし本当の意味で人生を左右するのは、調子が悪く、やる気のないときに、
どれだけ巧みに気分転換できるかなのです。
そして、自分の身体を利用すれば、どんな憂鬱な状態も一瞬で変えられるのです。
ある心理状態・精神状態にあるときの「身体の生理状態」を把握しておけば、
好きなときに望む心の状態を手にできます。
「いい気分」になるのに「理由」は、いらないのです。
成功に欠かせないのは、信頼、自信、柔軟性、人間力、
楽しさを生み出すパターンを決めることです。 >＞＞続きはこちらから
From ： 田渕裕哉（2017/01/12 07:00:06）
２０１７年１月１２日（木）
おはようございます。まだまだ寒い朝の千葉からです。
今日行なった選択、明日行なう選択、今月行なう選択・・・
すべての選択が、あなたの未来を形づくっていきます。
あなたは、今日、どうなることを選びますか？
今朝は一瞬で気分を変えるシンプルな方法をお伝えします。
まず、鼻から息を深く吸い、口から勢いよく吐き出します。
にっこり笑って、子供たちに笑いかけます。
「そんなバカな」と思うかもしれませんが「形から入る」ことで
「喜びの感情を引き起こす」ことができます。
それと笑いながらのスキップは４つの嬉しい効果があります。
１．いい運動になる
２．ランニングよりも身体にかかる負担が少ない
３．スキップしながら仏頂面はしていられない
４．通りがかりの人があなたを見て大笑いをする、
つまり回りにいる人の気持ちまで変えてしまう >＞＞続きはこちらから
From ： 田渕裕哉（2017/01/11 07:57:46）
２０１７年１月１１日（水）
おはようございます。今朝も快晴の千葉からです。
私たちは何者にでもなることができます。
あなたを熱狂させる未来は何でしょうか？
それは「今まで」の過ごし方で決まるのではなく、
「今から」の過ごし方で作られていくのです。
「感情」は身体の動きによって創られます。
人間の気持ちは、すべて身体の動きによって引き起こされます。
ほんのちょっとした顔の表情や身振りの変化が、ものの感じ方だけでなく、
考え方や行動の仕方にも影響を与えます。
言い換えれば「自分の人生をどう評価するか」にも影響してくるのです。
すべての感情は、姿勢、呼吸法、身体の動かし方、顔の表情
といった特定の生理と結びついています。
そういう気持ちのときに、身体がどういう状態になるかが分かれば、
身体の状態を変えることで、感情をコントロールできるのです。 >＞＞続きはこちらから
From ： 田渕裕哉（2017/01/10 07:43:12）
２０１７年１月１０日（火）
おはようございます。今朝はいい天気の千葉からです。
さあ、今日からは本当に仕事全開ですね。
「この地上において、生産的な労働の代わりになるものはありません。
それは夢を実現するために継続して行なうものであり、実現していない
ビジョンを精力的に達成するための過程なのです。」（ゴードン・B・ヒンクレー）
身体や心の状態が「現実をどうとらえるか」を左右し、判断や行動をも左右します。
言い換えれば「能力」ではなく「精神状態」によって、自分の「行動」は決まるのです。
あなたの中に眠っている様々な才能を花開かせるには
「自分の力を発揮し、前向きな期待を持てる」ような精神状態を
いつでも意識してつくれるようになることです。
もし、いつでも「最高に能力を発揮できる状態」を、思うがままにつくり出せれば、
文字通り「奇跡」を起こすことも可能になります。
では「心の状態を変える」には、どうすればいいのでしょうか？ >＞＞続きはこちらから
From ： 田渕裕哉（2017/01/09 07:57:34）
２０１７年１月９日（祝・月）
おはようございます。今朝は荒れた天気の千葉からです。
本日はニューベラスの新春東京ステップアップミーティングです。
１３：３０～で夜は新年会もあります。
BIZ新宿 A会議室 東京都新宿区西新宿６－８－２
あなたは「人生に何を求めるのか？」今、ここで自分に問いかけてみましょう。
愛に満ちた結婚生活を手に入れたいのか、子供たちから尊敬される人間になりたいのか、
大金、丘の上の豪邸、高級車が欲しいのか、事業が順調に発展して欲しいのか、
世界中を旅してみたいのか、世界を救うために働きたいのか、
何を望むにせよ、まず「あなたは、なぜ、それを望むのか？」を自問自答すべきです。
例えば、高級車が欲しいのは、達成感を味わい、
人々から羨望のまなざしで見られたいからではないか。
なぜ、素晴らしい家庭を築きたいかと言えば、
愛と親密感と絆と温かさが欲しいからではないか。 >＞＞続きはこちらから
From ： 田渕裕哉（2017/01/08 07:30:28）
２０１７年１月８日（日）
おはようございます。今朝は福山からお届けしています。
今日は１週間の振り返りと新たな計画を立てる日です。
あなたが現在、改善したいと思っているものは何ですか？
そのことについて、何を具体的に意識して改善しますか？
ビジネスでもプライベートでも「今、どんな信念を持っているか」
が決断を左右し、将来を決めていきます。
そして「成功して幸福になるには、常に人生の質を高め、成長し続けること」
という信念ほど重要なものはありません。
日本語には「改善」という言葉があります。
改善とは「常に質を高め続ける」という意味です。
もっと成長する方法はないかと常に模索し続ける生き方なのです。
改善には「少しずつ改良していく」という意味もあります。
毎日少しずつでもいいので改良を積み重ねていけば、
長期的にはそれが積み重なって、想像を超えるような変化となります。 >＞＞続きはこちらから
From ： 田渕裕哉（2017/01/07 07:02:32）
２０１７年１月７日（土）
おはようございます。今朝は神戸からお届けしています。
「リーダーとなるためには、行動によって仲間から尊敬を集めなければならない。
誰でも何でも言いたいことを言えばいいと思うが、その言葉に実践と努力の
裏付けがなければ何の意味もない。」（マイケル・ジョーダン）
自分の失敗をどう解釈するかは、誰にとっても大きな問題です。
今まで何度も失敗し、つらい経験が続いた人は、その経験を根拠に
「いくら努力しても人生はよくならない」と信じ込むことがあります。
また「人生は無意味だ」「自分は無力で価値がない」
「どう頑張っても、失敗する運命にある」といった無力感、
否定的信念を持ち始める人もいます。
人生を思う存分生きて、目標を達成し、成功を手にしたいなら、
活力も行動力も奪う否定的な信念は全て捨てなければなりません。
心理学では、この自滅的な考え方を「学習性無力感」と呼びます。 >＞＞続きはこちらから
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