From ： 田渕裕哉（2020/04/25 06:55:53）
２０２０年４月２５日（土）
おはようございます。今朝も鳥の声が聴こえる気持ちいい朝の千葉
コロナウイルスで苦しんでいる方々のためにお祈りしています。
世界一幸せな国と言われるデンマーク。
その秘密は親が子供に「感情」のコントロールを教えること。
人生を「ありのまま」に見せて、特に悪い感情も受け入れられるよ
助ける子育てを実践している。
そうすると外からのプレッシャーにも抵抗できる強い感情の力が育
幸せは外側から、もたらされるのではなく、内側の心が感じる「感
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それでは今日からモーニングメソッドで具体的に何をするか？を紹
今日は「サイレンス」です。
「沈黙することにより、魂は澄んだ光の中で道を見い出すことがで
「１時間の沈黙は、１年分の読書よりも多くのことを教えてくれる
モーニングメソッドでおススメする沈黙は「目的のある沈黙」です
なんとなく静かにするのではなく、高い目的意識を持って沈黙の時
今すぐストレスレベルを下げたい、一日の始まりに、
人生で最も大切にしていることに意識を向けられるような、
明瞭で落ち着いた穏やかな精神状態をつくりたい。 >＞＞続きはこちらから
From ： 田渕裕哉（2020/04/24 06:13:02）
２０２０年４月２４日（金）
おはようございます。今朝もさわやかな朝を迎えています。
今日も最高の輝くいい日になりますように！
どんな役割で働くかよりも、その役割の中で、どう働くか？
その役割の中で、どのくらい輝いているか？
そのためには「昨日の自分を超える」ことを今日のゴールにするこ
すると輝きを放ち、その先にすごい人生が待っている。
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これまでの人生で、朝ワクワクした気持ちで目を覚ましたことがあ
何か月も前から楽しみにしていた家族旅行の飛行機に間に合うため
子供の頃のクリスマスの朝、結婚式の朝は如何でしょう。
そんなとき、起きるのやだなぁとか、
ベッドか這い出るように起きることはないですよね。
起きるのが待ち遠しくてしかたがなくて、エネルギーにあふれ、
眠気なんて一瞬で吹き飛びます。
急いで布団をめくってベッドから飛び起きるような毎朝。
それが可能になるメソッドこどが「モーニングメソッド」なのです
あなたは目的意識を持ってベッドから飛び起きる！
「義務」ではなく、心からの「希望」で起きるのです。 >＞＞続きはこちらから
From ： 田渕裕哉（2020/04/23 06:23:13）
２０２０年４月２３日（木）
おはようございます。今朝もさわやかな朝の千葉からです。
最近ズームミーティングにいる時間が非常に増えました！
人生の絶対的なルールは、今歩んでいる道を「天が与えた道だ」と
あのとき別を選んでいたらと答えのないことを考えている人を「迷
人生ブレずに現実の中で、できることを精一杯取り組んでいくのが
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「平凡な人生を受け入れない」と決意した日から、あなたの人生が
今、変わらなければ、自分は決して変わらない。
自分が進歩しなければ、人生は進歩しない。
常に自分を成長させる時間を持たなければ、人生はよくならない。
今日は朝早く起きて睡眠時間を心配している人に向けてのメッセー
（朝早く起きて睡眠時間を減らしたくない方は、早く寝ることをお
私は早く寝ています！）
しかし、実は睡眠も思い込みが影響しています。
睡眠と体調の関係は、その人が「自分に必要だと感じている睡眠時
に影響を受けるのです。 >＞＞続きはこちらから
From ： 田渕裕哉（2020/04/22 06:29:21）
２０２０年４月２２日（水）
おはようございます。今朝は鳥の声が聴こえるさわやかな朝の千葉
なぜその行動をしてしまうのか？(しないのか？)
→「行動に移す(移さない)のは、その価値を信じている(いない
思いではなく行動から、私が何を信じ何を信じていないのかを検討
そこに人生のヒントがあります。
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毎回「正しい道」ではなく「ラクな道」を選んでいれば、
それがあなたのアイデンティティや人柄になります。
「正しいこと」より「ラクなこと」を選ぶタイプの人間になるので
「正しい行動」を選び、気分が乗らないときにこそ、
決めたことを守ると、結果を出すために必要な「強い自制心」が育
ほとんどの人が一生育むことができない、厳しい自己管理能力が鍛
そして、あなたの自己管理能力がライフスタイルをつくるのです。
つまり、あなたがとるあらゆる行動が、あなたの未来の姿に影響を
From ： 田渕裕哉（2020/04/21 06:10:23）
２０２０年４月２１日（火）
おはようございます。今朝は鳥の声が聴こえるさわやかな朝の千葉
ピカソは画家ではなく本当は「絵という生涯追及できるものを見つ
天才とは「いつまでも飽きることなく追い続ける対象を見つけた」
自発的にチャレンジしたくなる「挑戦」をもつことが人生を豊かに
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あなたは、朝、起きたくないときでも早起きせざるを得ないだけの
「確固たる人生の目的」を持っていますか？
理想は、朝ベットから飛び出したくなるくらいワクワクした人生が
では、例えば、今日の人生の目的を「自分史上最高バージョンの自
というのは、いかがでしょうか？
これは、つまり、成長して最高バージョンの自分になることに意識
夢を追求し、他の人にも影響を与えて同じ道を進ませることです。
これを大まかな目標に据えてもいいと思います。
自分が抱えている問題よりも大きな人生の目標を持つことで、現実
直面する問題が小さく感じられ、ラクに乗り越えられるようになり
From ： 田渕裕哉（2020/04/20 06:22:42）
２０２０年４月２０日（月）
おはようございます。今朝は再び恵みの雨の千葉からです。
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「他にもいろいろな商品やサービスや人がいるのに、なぜあなたに
しなければいけないの？」この質問の答えが明確に語れないと売れ
あなたが扱う商品やサービスも。そして「あなた」も。
「あなた自身」は、どんな際立った「自分自身」を創っていきます
どんな無言のメッセージを発信していきますか？
無限の可能性に満ちた人生の鍵は「自分の過去は自分の未来とは違
という思考パターンを手に入れることです。
過去の延長線上では無限の可能性に満ちた人生を展開することは難
自分に自信を与える言葉を使用しましょう。言葉には注意が必要で
どんなことも可能であり、あなたにはそれだけの能力と意欲がある
人生の望みに、不必要な制限を設けないことです。
これまでの自分の限界より大きく広げて考えられる人になりましょ
何も恐れることはありません。あなたには失敗はあり得ないからで
これからは学びと成長を続け、自分史上最高の人生に近づくのみで
From ： 田渕裕哉（2020/04/19 06:57:58）
２０２０年４月１９日（日）
おはようございます。今朝は一転素晴らしい天気の千葉からです。
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「○○しよう」という意図には「○○をやめる」という反意図があ
この「対極の法則」という宇宙法則を理解するとネガティブな状況
反意図の現れであり、この先に望む未来という意図があることが分
コロナで生じたネガティブな状況は、その先の意図に向かって進も
しているサインと捉えると望むものは数倍の速さで手に入るという
第３章は、９５％の人は「妥協の人生」を生きている。というテー
９５％の人は望み通りの人生を生きていません。
ということは、つまり、大多数の人とは違う考え方と生き方を選ば
平凡で苦労と失敗と後悔だらけの人生を堪え忍ぶことになります。
（大多数と同じように）
そこでモーニングメソッド。
自分自身を次のレベルへと引き上げ、次に成功のレベルを引き上げ
（成功は、この順番でしか実現しません）
だから、今始めましょう。そして、継続しましょう。日々前進しま
すべてに妥協せず１０点満点の人生、日々を送りましょう。 >＞＞続きはこちらから
From ： 田渕裕哉（2020/04/18 06:30:08）
２０２０年４月１８日（土）
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「ありのままの自分」。長所も短所も「あなた」という素晴らしい
劣等感も劣っている評価をするのではなく「事実」として、ありの
受け入れ認めれば、それが新しい努力を始めるエネルギーとなる。
背の低いバスケットの選手が努力してテクニックを磨きトッププレ
４．イメージング
すべてのものは２度つくられる。最初はイメージで。
ですのでイメージは非常に重要です。
朝１０分間、今日一日が最高の一日であるイメージをします。
筋トレを楽しくやっていイメージ、難しい仕事を楽しくやり遂げて
それぞれが実現したときの気分を全神経を使って想像し、体感しま
それは自分に刺激が満ちる素晴らしい経験です。
５．日記を書くこと
イメージだけでなく、それをノートに書くことも重要です。
感謝の気持ちを文字にするというシンプルな行為が、気分を上げ、
さらなる感謝を引き起こします。 >＞＞続きはこちらから
From ： 田渕裕哉（2020/04/17 06:59:31）
２０２０年４月１７日（金）
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整理をするとき重要なのは「なぜ不要なものがあるのかという視点
不要なものというのは「それは本当にそこがあるべき場所なの？」
はっきりとYES と答えられないもの。「整理方法」が分からないのではなく
「不要なもの」が決められないという問題。
過去の自分を断捨離してスッキリして理想の未来を目指しましょう
では起きてから何をすればいいか？それを今日はお伝えします。
最も人生にインパクトを与える「朝やる６つのこと」をご紹介しま
１．瞑想など沈黙の中に身を置く
私は起きてから２０分間していますが、１０分でもいいです。
静寂からスタートします。イメージしてみてください。
普段の慌ただしくて、ごちゃついた朝とは全然違います。
慌ただしくごちゃついて朝を始めると、あなたの１日も、
あなたの人生も、慌ただしくごちゃついたものになります。
怖いですよね。ですから、普段より少し早く起きて、
１０分間の瞑想から、朝をスタートしましょう。 >＞＞続きはこちらから
From ： 田渕裕哉（2020/04/16 06:13:55）
２０２０年４月１６日（木）
おはようございます。今朝は曇りの千葉からです。
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「強い意志は性格ではなく1日の過ごし方から」
「明日にしようかな」と思うことを今日やり「起きたくないな」と
1日のあらゆる決断が「気分」ではなく「意志を貫く」ことを日々
「強い意志」「やり抜く力」が育つ。
今日は２章「モーニングメソッドで自分をバージョンアップする」
から重要なことをお伝えします。
アンソニー・ロビンズは「人生を大きく変えるためには、
インスピレーションか絶望のどちらかが必要だ」と言っています。
絶望は嫌ですよね。
となるとインスピレーションが必要ですが、これはあなたの内面か
ということは、次の言葉が重要です。
あなたの成功のレベルが人間としての成長レベルを超えることはめ
なぜなら成功は、あなたの人間としてのレベルが引き寄せるものだ
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