人生を変えるモーニングメソッド26.

From : 田渕裕哉(2020/05/08 06:28:15)

2020年5月8日(金)
おはようございます。今朝は寒いくらいの千葉からです。

良い感情が幸運を引き寄せる。
他人の幸運に嫉妬し自分の不運を嘆き不機嫌になるのは悪循環。
他人が運が良いときは運を使っている、
自分が不運のときは運を貯めていると考えよう。
あなたがゴキゲンな感情のときチャンスは、やってくる!

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モーニングメソッドを30日間実践することは、
人生のすべての面で今後一生にわたって成功するための基礎づくりです。

毎朝早起きしてメソッドを実践することで、
自制心(やると決めたことをやり抜くために欠かせない能力)と、
冴えた頭(最重要事項に集中するパワー)と、人間的成長
(成功を決定づける最大の要因)が手に入ります。

その結果、わずか30日後に、人間としても、仕事面でも、経済面でも
最高レベルの成功を手に入れられるような人生に変えることができるのです。

成功するための習慣を育むことに加えて、内的・外的に人生を
向上させるのに必要なマインドセットも育むことになります。 >>>続きはこちらから

人生を変えるモーニングメソッド25.

From : 田渕裕哉(2020/05/07 06:00:27)

2020年5月7日(木)
おはようございます。今朝は爽やかな良く晴れた千葉からです。

問題を乗り超えていく人たちが、世の中を変えていく人たちです。
1.この問題の素晴らしいところは、どこだろう?
2.この問題から学べることは何だろう?
3.この問題に対して自分が進んでやることは何か?
4.この問題に対して自分が進んで止めることは何か?
5.この問題を解決するプロセスをどうやって楽しめるだろう?
問題がメリットになったら最強ですね。

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新しい習慣を定着させる方法の昨日からの続き。

第一段階(最初の10日間)

この期間は「耐え難い期間」と呼ばれています。

しかし大事なのは、ほとんどの人は、この10日間の「耐え難い気分」が
一時的なものだと知らないことです。

新しい習慣を取り入れるためには、永遠にこの辛さに耐えなければ
ならないと思い込みます。

だから続けないのです。

第二段階(不快な期間)

この期間は最初の10日間に比べてだいぶ楽だが、
それでも「不快」なので、まだ古い習慣に引きずり戻されそうになります。

この時期は「辛さ」にフォーカスするのではなく、
この習慣が3ヶ月続いた後の自分をイメージしましょう。 >>>続きはこちらから

人生を変えるモーニングメソッド24.

From : 田渕裕哉(2020/05/06 06:59:11)

2020年5月6日(水・振替休日)
おはようございます。今朝は涼しい千葉からです。

情熱は歯科医の仕事と歌。理由は家族と仲間を幸せにしたい!
それを忘れずに情熱的に努力を続け真っ直ぐに生きた。
それが「Greeeen」の成功・キセキの物語。
あなたは何に情熱を持ち、何を理由に、努力を続け真っ直ぐに生きますか?

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今日は「新しい習慣を定着させる方法」についてお届けします。

まずはマーキスの言葉。

「成功者は最初からそのように生まれついたのではない。
成功しない人がイヤがることをやる習慣を身につけることに成功しただけなのだ。」

人生のクオリティは、習慣のクオリティによって決まります。

成功した人生を送っている人は、成功につながる行動を理解し、
それを続ける習慣を身につけているのです。

「習慣が人生をつくる」。

だとしたら、習慣をコントロールする術を習得することが、非常に重要です。

自分の人生に求める「結果」は、どんな習慣を必要としていますか?  >>>続きはこちらから

人生を変えるモーニングメソッド23.

From : 田渕裕哉(2020/05/05 06:57:04)

2020年5月5日(火・祝日)
おはようございます。今日は、こどもの日です。雨模様の千葉からです。

ビジネスはアート。
顧客をファン化して別のお客様を紹介してくれるような流れをつくるのが王道。
それは顧客と出会う前からイメージしてビジネス方針を固める必要がある。
短期ではなく長期の視点。そのフォーカスが美しいビジネスを創造する。

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今日は「先延ばしグセ」についてお伝えします。

先延ばしを予防し、生産性を最大にするための最強の戦略のひとつは、
最重要の(または一番やりたくない)タスクに「朝一番に」とりかかることです。

朝に仕事を片づけることが精神的な報酬につながり、
人生のレベルアップにつながるのです。

困難な仕事に手を付けることで一日のはじめに達成感をつくり出し
そのまま一日の終わりまで高い生産性を持続させることができるのです。

だから、モーニングメソッドを終えたら、またはモーニングメソッド内に、
自分にとって負担のかかる仕事を入れるのもお勧めです。 >>>続きはこちらから

人生を変えるモーニングメソッド22.

From : 田渕裕哉(2020/05/04 06:58:46)

2020年5月4日(月・祝日)
おはようございます。今日は、みどりの日の祝日ですね。
1週間の始まりです。今週もはりきっていきましょう!

言語を学ぶときに必要なのは才能ではなく「関心」。
これはすべての分野で言える。言語学習で最も近道なのは、
あなたの知りたいことが扱われている分野を学ぶこと。
要するに「学ばなければならない」ではなく「学びたい!」
というエネルギーがすべての成功の鍵。

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モーニングメソッドを実践しようとすると「朝食は、いつ何を食べるのか?」
という疑問があるので、今日は朝食についてお届けします。

いつ食べるか?ですが、実は「いつ」よりも「何を」食べるか?のほうが、
はるかに重要です。

心に留めておいてほしいのは、食べ物を消化することは、
身体にとって大きな負担がかかるということです。

食事は膨大なエネルギーを必要とする消費プロセスなのです。

食事のボリュームが多いほど消化する食べ物が増え、倦怠感が増します。

食後は血流が消化器官に集まるので、ぼーっとしやすくなります。 >>>続きはこちらから

人生を変えるモーニングメソッド21.

From : 田渕裕哉(2020/05/03 07:24:37)

2020年5月3日(日)
おはようございます。今朝は、さわやかな朝の千葉からです。

売上という数字から「顧客が主人公の物語」をイメージしてみよう
例えば、売上が上がった場合。「自宅にいる時間が増えて注文も増えた(仮説)」
→「自宅にいる時間が減れば売上は減る(予測)」→「そのための備えは?(対策案)」。
あなたがその顧客中心の物語に脇役として登場し、どのように役立つか?(名脇役)
をイメージしよう!数字は動機です。

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今日は6分間の短縮版モーニングメソッドをご紹介します。

まずはこの言葉。

「人は誰でも幸せになりたい。何が自分を幸せにするかを知っている。
なのに、そのための行動を起こさない。どうしてか?答えはシンプルだ。
私たちは忙しすぎるのだ。忙しすぎて何ができない?
忙しすぎて、幸せになる努力ができないのだ。」

モーニングメソッドは基本は60分です。

サイレンス(5分)、アファーメーション(5分)、イメージング(5分)、
リーディング(20分)、ライティング(5分)、エクササイズ(20分)。

順番は好みで変えてもいいです。 >>>続きはこちらから

人生を変えるモーニングメソッド20.

From : 田渕裕哉(2020/05/02 06:25:01)

2020年5月2日(土)
おはようございます。今朝も暖かい千葉からです。

現実に起きていることを、すべて自分自身の心の中を映し出した鏡
のようなもの考えることが、あの有名な「鏡の法則」。

とすると、心の中をいつも感謝や愛で満たし、穏やかに聖らかに
生きることを目指せば、あなたの現実は、困難な社会情勢の中にあっても、
感謝や愛に囲まれ、穏やかで聖らかな毎日になる。心の中をキレイに生きよう。

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モーニングメソッドの具体的な最後6つ目の要素はライティングです。

まずは2つの言葉を紹介します。

「文章をつむぐこと、ページを文字に書くことは、コストのかからない心理療法である。」

「着想は、いつでもどこでも降りてくる。問題は、心のメモ書きで
インクが急速にあせてしまうことだ。」

最後のメソッドは書くことです。

あなたは毎日ペンを持っていますか?

仕事に必要な書類以外に何かを書く習慣がある人は、どれだけいるでしょうか?

書くことのメリットは計り知れないです。

思考を頭から取り出して文字にすることで、ひらめきが起こります>>>続きはこちらから

人生を変えるモーニングメソッド19.

From : 田渕裕哉(2020/05/01 06:19:47)

2020年5月1日(金)

おはようございます。5月ですね。今日もいい天気の千葉からです

ビジネスはアートです。その美しさの中に、どう儲けるか?が含まれます。
「誰に」X 「何を」X「どんなタイミングで」が方程式です。
「どんなタイミングで」というのは、いつ儲けへ転換するのか(今?将来?)
という意味です。すなわち今だけでなく将来、儲けへ転換することもできるのです。
永続する利益は最も美しいビジネスです。

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モーニングメソッドの具体的な5つ目の要素はリーディングです。

まずはマシュー・ケリーの言葉から。

「読書は、身体にとっても「エクササイズ」、魂にとっての「祈り
と同じものを心に与えてくれる。読んだ本が自分自身になるのだ。

本を読むことは、人生のあらゆる分野を様変わりさせる早道であり
理想の人生を手に入れるのに必要な知識と着想と戦略を得るにあたって、
もっとも速効性のある方法の一つです。

読書の素晴らしいところは、その道の専門家から学べることです。

イチから自分で勉強を始める必要はありません。

望みを手に入れる最速の道は、
すでにそれを手に入れた成功者の真似をすることなのです。 >>>続きはこちらから

人生を変えるモーニングメソッド18.

From : 田渕裕哉(2020/04/30 07:50:38)

2020年4月30日(木)
おはようございます。今朝も穏やかなステキな朝の千葉からです。

クリエイター(創造する人)のタイプは3つ。
1.成功しているものから模倣する。「うまくいっているあそこはどうなってるの?」
2.ゼロから新しく設計図を描く。「なんでこの問題がずっとあるのだろう?」
3.集めて融合する。「AとBを組み合わせるとどうなるのだろう?」
どうしたいかという情熱が、質問の答えを得て、新たな創造を生む
人と議論し、深く考えることがインスピレーションをもたらす。

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モーニングメソッドの具体的な4つ目の要素はエクササイズです。

まずはロビン・シャーマの言葉から。

「エクササイズをする時間がとれない人は、病気になる時間を
前もってとっておいた方がよさそうだ。」

朝のエクササイズは毎朝必ず行おう!

毎朝たとえ数分でもエクササイズをすると、エネルギーが上がり、
健康が増進し、自信が出てきて、感情が安定し、思考力と集中力が増すのです。

こんなに効果があるのに、やらなければ損ですよね。

大成功者のエベン・ペーガンが一番の成功の秘訣は?の問いにこう答えている。

「毎朝を個人的成長を目的とするるーティンワークから始めることです。 >>>続きはこちらから

人生を変えるモーニングメソッド17.

From : 田渕裕哉(2020/04/29 08:19:47)

2020年4月29日(水)
おはようございます。今朝はさわやかな朝の千葉からです。

機能的価値から感情的価値の時代へ。
つまり便利という目に見えるものを提供する時代から、
意義や共感という目に見えないものを提供する時代へ。
「もの」中心の時代から「心」中心の時代へ。
自分の感情を丁寧に扱い、意義や共感の感情を意識して
ビジネスを創造していく新たな時代。

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未来を先どりして、理想的な結果が出た後の光景をイメージします

1日の終わりのような近未来でもいいし、もっと先のことでもいいです。

大切なのは、目標を達成した光景をイメージし、
そのときの嬉しい感情を体験することです。

プロセスを楽しむイメージを持つのがポイントです。

アファーメーションを毎朝唱えることに加えてイメージングを行うことで、
脳内では「成功するためのプログラミング」が加速していきます。

やがて理想のイメージに生き方が同調し、自然と「理想」が「現実」になるのです。

描いたビジョンを人生に引き寄せる力が人間にはあるという専門家もいます。 >>>続きはこちらから