From ： 田渕裕哉（2020/07/07 07:00:24）
２０２０年７月７日（火）
おはようございます。今朝は風が強い千葉からです。
終戦後、何もなかった真っ黒な灰と瓦礫の隙間から先人たちは、
ここまで繁栄させ時代をつくってきた。
そしてコロナの時代、これからの時代をつくるのは私たちなのだ。
「決してラクではないけれど、われわれはとても価値ある時代を生
今日は習慣化するのに「環境」がいかに重要かを説明します。
人はものを選ぶとき、それが何かというより、
そこにあるからという理由で選ぶことが多いのです。
もし、あなたのオフィスにクッキーが置かれていたら、
あなたはクッキーを食べる可能性が高いのです。
習慣は、あなたがいる部屋や、目の前にあるきっかけによって変化
環境は、人間の行動を形づくる見えざる手なのです。
例えば、目の高さにある商品のほうが、足元にある商品よりよく売
From ： 田渕裕哉（2020/07/06 07:13:33）
２０２０年７月６日（月）
おはようございます。今朝は恵みの雨の千葉からです。新しい１週
セルフ・プロデュース、すなわち相手にスゴイと思わせるスキルが
そのためには全体を知らなくてもいい。「細部を熱く語る」。
一分野でも一箇所でも人より深かったら「何でも知っている。
スゴイ」と相手は勝手に思ってくれる。インパクトは「深さ」です
新しい習慣を始めるとき重要なことは、研究者が「実行意図」と呼
いつ、どこで行うか、あらかじめ立てておく計画のことです。
つまり、ある習慣をどのように行うつもりかということです。
もっとハッキリ言うと、いつ、どこで新しい習慣を行うか明確な計
立てる人は、最後までやり通す可能性が高いことが分かっています
逆に言うと、いつ、どこでがなければ、習慣化することは難しいの
「もっと健康的な食事をしよう」「もっと文章を書こう」と
自分に言い聞かせながら、いつ、どこで、その習慣を始めるのかは
言おうとしない人は習慣化できないのです。 >＞＞続きはこちらから
From ： 田渕裕哉（2020/07/05 06:22:49）
２０２０年７月５日（日）
おはようございます。今朝は雨の上がった千葉からです。
一昨日、２人目の孫（女の子）が無事に誕生しました！
成果のために必要な人材が集まりチームができるのではなく、
チームとなった人間の「個々それぞれ」の強みが活かされる人事で
チームはさらに強くなるという考え方が最強のチームをつくる考え
今あるところからスタートしよう！
私のアメブロのブログを更新しました。新しい記事です。ぜひ、ご
「あなたのこころは無限大」
コチラ ⇒ https://ameblo.jp/reself-coach
習慣形成のプロセスは、シンプルな４つのステップに分けることが
きっかけ、欲求、反応、報酬です。
あなたの心は絶えず報酬の在り処の手がかりを求めて、
心の中や周りの環境を分析しています。
というのも、きっかけは、報酬が近くにあるという最初の兆候であ
それが欲求を自然に引き起こすからです。
欲求は第二のステップであり、あらゆる習慣の原動力です。
ある程度の動機や願望がなければ、つまり変化への欲求がなければ
行動する理由がありません。 >＞＞続きはこちらから
From ： 田渕裕哉（2020/07/04 07:38:51）
２０２０年７月４日（土）
おはようございます。今朝は雨模様の千葉からです。
相手とより良い人間関係を築く秘訣は、
相手の次の欲求を満たす最大限の支援をすること。
そして「相手の喜びを自分の喜び」にする。
１. 生存の欲求 ２. 愛と所属の欲求 ３. 力の欲求
４. 自由の欲求 ５. 楽しみの欲求
習慣は自由を束縛すると考える人がいます。
悪い習慣はそうです。
しかし良い習慣は逆です。
良い習慣は自由を制限しません。
むしろ自由を作り出しています。
良い習慣を作り出せない人、習慣をうまく活かせない人
の多くは自由がほとんどありません。
良い金銭習慣がなければ、いつもお金に困っているでしょう。
良い健康習慣がなければ、いつも元気がなさそうに見えるでしょう
良い学習習慣がなければ、いつも後れをとっているように感じるの
From ： 田渕裕哉（2020/07/03 07:55:32）
２０２０年７月３日（金）
おはようございます。今朝は涼しい曇り空の千葉からです。
あなたの譲れない想いや目指すべき理想は心の灯台で、
どこへ向かうかの方向を示している。
しかし、そこにたどり着くためには先に「すべきこと」が存在して
成功とは心の灯台を強い動機として
「するべきこと」を日々コツコツ行動することである。
アイデンティティは反復によって形成されます。
実は習慣がアイデンティティを体現するものなのです。
行動を繰り返せば繰り返すほど、
その行動に関係するアイデンティティが強められていきます。
アイデンティティの語源は「繰り返す存在」です。
無意識ですが、１ページを書くたびに、あなたは作家になります。
トレーニングを始めるたびに、あなたはアスリートになるのです。
従業員を励ますたびに、
あなたはリーダーというアイデンティティを形成しています。 >＞＞続きはこちらから
From ： 田渕裕哉（2020/07/02 07:47:39）
２０２０年７月２日（木）
おはようございます。今朝は晴れていますが風の強い千葉からです
モノ(商品)を売るために必要なのは、これからの時代は、
モノそのものではなく、お客様の感情(どんなことを考えているか
行動(何をしたいのか？)を考えてみる。
特に「行動のメカニズム」にフォーカスしていくと新たな販売の機
さて、目標の力より、よりパワフルなのがプロセスの仕組みである
さらに強力なのは「アイデンティティ」です。
これは、どのような人になりたいかに意識を向けて変化に着手する
本質的なやる気が最高の形で表れるのは、
習慣がアイデンティティの一部になるときです。
つまり、目標は本を読む習慣を身に付けることではなく、読書家に
目標は楽器の演奏を習い上手になることではなく、音楽家になるこ
From ： 田渕裕哉（2020/07/01 07:42:03）
２０２０年７月１日（水）
おはようございます。今朝は風が強い千葉からです。７月ですね！
やるべきことにとらわれていると、やるべきことのために自分の人
錯覚し無力感がおそってくる。本当は自分の人生のために、やるべ
主役は自分。同じようにお金を稼ぐために人生があるのではなく
豊かな人生のためにお金がある。多くの人は何が資産で何が負債か
学習する能力こそ重要である。
目標は大切と言われています。
しかし同じ競技のオリンピックの選手は皆、
金メダルをとることを目標にしますが、実際に金メダルをとるのは
ここに目標の落とし穴があります。
目標は方向を定めるという効果はありますが、実際には「仕組み」
「仕組み」は進歩できるからです。
目標について考えるのに時間を費やし過ぎると、
仕組みを考えることがおろそかになります。
実際に金メダルをとるためには目標よりも、小さな改善の継続とい
仕組みを実行することなのです。 >＞＞続きはこちらから
From ： 田渕裕哉（2020/06/30 07:06:38）
２０２０年６月３０日（火）
おはようございます。今朝も朝は涼しい千葉からです。６月ラスト
充実感を得る方法は自分の価値観、つまり自分にとって一番大切な
毎日ひたすらその価値観に照らして生きること。価値観を知るヒン
１. 人生の最終章に飛んでみて生涯で学んだ最も大切な教訓を３つ挙げ
２. あなたが尊敬する人の資質を３つ挙げる。
３. ベストなあなたは、どんな人?
４. あなたを表す墓石の一文を考える。
目の前にある角氷。摂氏０度になると氷は解け始めます。
その前は変化がないのに摂氏０度になるとです。
この温度のときに大きな変化が引き起こされるのです。
飛躍的進歩の瞬間は、それまでにしてきた
さまざまな行動の結果であることが多いのです。
竹は初めの５年間はほとんど目に見えず、地下に広く根をはりめぐ
いきなり外へ突き出して、６週間で約２８メートルの高さに成長し
問題は、変化が見えない停滞期なのです。
これを潜在能力のプラトー（停滞期間）と呼びます。 >＞＞続きはこちらから
From ： 田渕裕哉（2020/06/29 07:19:23）
２０２０年６月２９日（月）
おはようございます。今朝は涼しい朝の千葉からです。１週間の始
人間の価値は勝負に勝ったか負けたかの結果ではなく
「持てる力を出し切って目標を追加したかどうか」です。
結果がなければ無価値ではなく、日々の積み重ね(プロセス)の挑
習慣の変化による影響は、
飛行機がほんの少し角度を変えたときの影響によく似ています。
そのような小さな変化は離陸時には、ほとんど目立ちません。
機首がほんの数メートル動くだけです。
ところがアメリカを横断するうちに差が大きくなり、
着陸時には何百キロも離れてしまうのです。
ということは、成功は日々の習慣の産物であり、
一生に一度の大逆転などではないのです。
つまり、今成功しているか、成功していないかは全く問題ではない
From ： 田渕裕哉（2020/06/28 06:32:02）
２０２０年６月２８日（日）
今朝は恵みの雨の千葉からです。１週間の振り返りと新たな１週間
不安と上手に付き合う方法があります。
それが「不安の目盛り」と「探究心の目盛り」というスキルです。
「不安の目盛り」を下げようとするのではなく「探究心の目盛り」
つまり人生は実験なので探究心をもっと上げようとしてください。
探究心は態度なので１００パーセントあなた次第です。
私のアメブロのブログも更新しました。新しい記事です。ぜひ、ご
「あなたは夢が叶うような時間の使い方をしているか？」
コチラ ⇒ https://ameblo.jp/reself-coach
今日からはジェームス・クリアー著の「複利で伸びる１つの習慣」
という本からお届けします。
ある決定的な瞬間を過大評価し、日々の小さな改善を過小評価する
よくあることです。
大きな成功には大きな行動が必要だと私たちは思い込みやすいので
１パーセントの改善は目立たないし、気づかれないことさえありま
ところが長い目で見ると、はるかに大きな効果を発揮します。
小さな改善が長い時間をかけてもたらす変化は驚くべき変化なので
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